分享（三）站桩有多种益处：
1、可以放松精神，补脑安神，缓解神经衰弱；
2、可以增强呼吸量、循环功能；
3、可以运动肌肉，增强整体适应度；
4、可以使周身发汗，提高机体免疫力；
5、可以增加唾液量，促进消化；
6、可以加快胃肠蠕动，增进食欲，强化消化系统功能；
7、可以提高新陈代谢功能；
8、可以降血压，预防血管硬化；
9、可以促进血液循环，强化心脏；
10、可以培补元气，使全身经脉畅通；
11、可以补肾益精，强壮体魄；
12：可以动员大量肌群、增强肌肉；
13、可以增加燃脂能力，有减肥的作用；
14、可以协调生理七大系统功能
春风来南岭，红肥绿意稠。 一路直向北，花开遍神州。 2023-02-04
年年春来，年年春去。 来时艰难去时易。 月圆月缺， 还是故地。 2023-02-04
生成时间：2023-02-04 05:56:06 | 展示次数：2 遇秋风，你的 2022 互动总结如下： 点赞文...
一年之计在于春，如今春天又来了。同学们！需努力，蔚为万夫雄。 2023-02-04
2023年04周（1月29号-2月4号) 本文用时65min（2023-02-04写的，21:05-22:10） ...
2023-02-04 礼拜六 阴天 兔年正月十四 立春 今天立春了，但春天不是今天才来的，它早就孕育在大地里，草丛...
中原焦点团队 坚持分享1661天 2023-02-04 在生活中，我们很多父母觉得爱孩子就要给孩子提供一切，于...
原创精进学思行精进学思行2023-02-04 12:13发表于上海 这段时间，《狂飙》的热度，一路狂飙，借着过年的...
1、生活必须体验丰富的情感，把自己变成丰富，宽大，能优容，能了解，能同情种种“人性”，能懂得自己，不苛责自己，也不...
曾经对自己的教育理念，教育方式非常自信，也的确教出了非常多优秀的孩子，自家孩子小时候也很惹人爱，聪明伶俐有毅力。 ...
本文标题：2023-02-04
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