一、今晚游泳细节

      今天去游泳，一下水就很嗨的在游，很用力，感觉游的并不顺畅，人其实不多。后面人越来越多，在20趟（一趟25m）的时候都有点游不动了。于是，调整了呼吸和游泳的节奏，加上有些人和我的速度差不多，有那么点不想被比下去的感觉，然后越游越起劲。大概在40趟的时候，那个人不见了。但是我好嗨哟，更本停不下来，游到55趟的时候，掉头蹬墙的时候脚滑了一下，力量从大拇指卸下去了，然后有点抽筋。脚不太用力并不影响，但是依然很嗨呀，又游了5趟就上来了。这个时候依然很嗨，丝毫没有累的感觉，感觉再游20趟都是小意思。
      之所以上来了有几点考虑，一是有点抽筋，时间长了怕有问题。二是上次游泳大概60分钟50趟的样子，今天游泳大概50分钟60趟的样子（这个是起来看时间才知道的），但是当时也感觉到不能游太多，运动量要循序渐近的提高。三是运动量过大之后，人太精神，晚上会睡不着，明天还要上班呢。基本上每个周日都会去游泳，周日基本都是12点之后才会睡觉。

二、游泳背景

      大概说一下游泳背景，我们公司有个游泳俱乐部，只要160元就可以去江南体育馆游一年。我是今年6月份加入的吧，刚开始就是滑水，游个一两趟，就扒在墙上休息好几分钟，相当佛系的那种。不知道啥时候开始，慢慢的换气越来越顺畅，越游越多，越游越快。最近几次游泳都是感觉倍儿爽～

三、游泳变化的思考

      我大概想了一下为什么会这样？游泳有两个要素。一是适合自己的换气方式；二是有体力（如果要持久）。我已经996一年了，为什么我的体力还这么好，这要感谢我前三年多 经常去跑步。跑步最好的时候跟今天游泳一样，花了一个半小时，跑了16.5km，就是绕着西溪湿地跑了一圈，但是，感觉跑步根本不费劲，感觉还能继续跑，只是跑了一圈了，是该结束了而已。

      所以我想表达的是什么呢？根据我自己的这几年来看，认为对的事情就坚持去做，会给以后的道路打下坚实的基础。人生确实不易，但是走过这些不易，会越觉得越来越好。并不是生活中没有了不易，而是我们已经习惯面对解决这些不容易，变得越来越坚强，越来越优秀。

      想一想刚才上岸的那种热血沸腾的感觉，就像人生已经达到高潮。前两年我也经常会有这种感觉：我的人生是不是已经到了转折点，以后会不会走下坡路了。事实证明，我一直都在向上走，而且越来越清晰的在走～ 我今年还不到三十，我目前认为：到了三十五之后才会慢慢走下坡路，或许也不一定呢。所以，不要给人生设限，Just Do It！

      想做什么就做什么，而且越做越好，年轻真好～

      最后，希望大家每天都充满活力，即使上班时候做个打工人，那么周末还是要做自己喜欢的事情，这种感觉，真棒～