近来一个月也不是完全没有运动，少了记录。
体重近一个月也没有什么浮动。
之前运动和控制饮食把58kg的体重控制到了现在57kg。
体型肌肉也结实了一些，但是现在体重没有啥变化，早上起床空腹也是56点多，也没有往下的趋势。
看来如果要想掉称，就必须把运动跟上。
之前都有安排周五晚上去上一节普拉提课，但是最近一个月没有去上课了，都有各种各样的事情阻拦了。
今天也是无法去上课，晚点下班之后要和潘先生回一趟老家，爷爷有些不舒服得回去看看。
虽然这一个月来我没有去上课，但是也是有在家做拉伸和滚瑜伽狼牙棒，听说经常这样滚动腿部，能瘦腿。
和潘先生也经常互相吐槽对方是“减肥路上的绊脚石”。
吃饭时总说：“你吃多些，你吃多些。”
吃零食水果也是，我吃一个也给你拿一个。
他常说：“两个人一起胖就等于没用胖。”
歪理一堆，哈哈哈哈哈。
网图
又到了开始焦虑身材体重的时候了，是开始减肥呢还是就此摆烂呢？减肥路上有很多绊脚石但把别人称为自己减肥路上的绊脚石有...
把别人称为自己减肥路上的绊脚石有点不负责任和推卸责任。其实减肥路上最大的绊脚石是自己。 今天老公从成都回家，中午跟...
❤我是易胖体质，在减肥路上斗争了好多年，现在终于找到适合自己的减肥方法but今天想和大家分享的，不是减肥方法，是与...
就是我自己本人了?♀️
今天感觉又吃多了，中午老公给做的豆角焖面，特别好吃，吃了一盘不尽兴，又盛了一饭铲子，美美的吃完才算罢休。总是和...
迷迷糊糊快睡着的时候，王先生又喊我起来吃夜宵了。 晚上加班，吃了两个包子就当作解决晚餐，本来不想再吃饭了，因为这段...
两天的大白菜减肥计划最终宣告失败 妈妈又做起来了美味早餐
减肥，时下盛行的词汇，似乎人人都走在减肥的路上，又都徘徊在自律的边缘。 “管住嘴，迈开腿”，这句至理名言人尽皆知，...
婚后逐渐长肉变胖，有段时间没上称了，那天突然心血来潮，上称一看，吓自己一跳，胖的打破了有生以来的记录60....
下班回家，换下睡衣，洗洗手，顺道洗了一个苹果，默默告诉自己:今天晚上的晚餐就是这个了！准备开始减肥了…… ...
本文标题：减肥路上的绊脚石
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sahqwrtx.html
网友评论