学习太乙金华宗旨：
9,百日筑基
心印经云，回风混合，百日功灵。
回之百日，则精气自足，真阳自生，水中自有真火。以此持行，自然交媾，自然结胎，吾方在不识不知之天（性天），而婴儿已成矣。若略作意见，便是外道（此处乃生杀之机）。
百日筑基，非百日也；一日筑基，非一日也；一息筑基，非呼吸之谓也；息者，自心也，自心为息，元神也，元气也，元精也。升降离何，悉从心起。有无虚实，咸在念中，一息一生持，何止百日？然百日一息也。（不要刻意时间）
10,性光识光
虚室生白，子不管他有光无光，只要无念生念。
何谓无念？千修千处得；何谓生念？一念一生持，此乃正念。
今心为念，念者，现在心也，此心即光即药。光有识，尚何光哉？
子辈初则性光，转念则识，识起而光杳不可觅。非无光也，光已为识已。
用心即为识光，放下乃为性光。毫厘千里，不可不辨。识不断，则神不生；心不空，则丹不结。
心静则丹，心空即药。不著一物，是名心静，不留一物，是名心空。空见为空，空犹未空，空忘其空，斯为真空。
11,坎离交媾
凡漏泄精神，动而交物者，皆离也。凡收转神识，静而中涵者，皆坎也。
七窍之外，走者为离。七窍之内，返者为坎。
一阴主于逐色随声，一阳主于返闻收见。
坎离即阴阳，阴阳即性命，性命即身心，身心即神气。一自敛息，精神不为境缘流转，即是真交。
学而时习之不亦乐乎
今天是我的生日，竟然接到很多机构的生日祝贺，与我如浮云，年华又消散一轮。
时不我待，更应加紧努力修行，每个人都生活在死亡的阴影之下，大多迷愚不知。
黄昏公园散步，时时感受天地大道，斗转星移，四季轮替，冷暖交织；无不是阴阳交媾，能量更替。
人在动，心不动。以不动心，感受天地万物的变动。体会，天若有情天亦老，春若有意春须瘦之玄妙意境。
如来，如如来，如如不来；心动，不动，如如不动。动静交媾，阴中抱阳，阳中有阴，无不是修行的真谛。
回想生活的过往，功名，利禄等等无不是过眼云烟，修出真我，值得全情投入。
此时修真，正是天时地利人和之际；因缘具足，得遇良师益友，有幸聆听大道之音。此时不全力以赴，更待何时？
啪挞一声，又一个念头在心中破灭，刚才又走神了，随着这几天不断的打坐练习，昏沉和散乱明显改善。
我坚信，随着大量的时间和信心的投入，不断的重复，铁杵也能磨成绣花针。
一息，一念，一生持；坎离交媾，精神不为境缘流转。
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