周六照着水彩书画了一只南瓜，画完自己感觉还比较满意，就发到了绘画群。
群里有个姐姐说：“画得好真的南瓜。”我看到这句话可开心了，回答说：“谢谢鼓励。”我觉得人家也就是客气客气，没成想那个姐姐又回复了一句说：“你棒棒哒。”哎呦，这下自己不淡定了，觉得特别不好意思，感脚羞羞的，回复道：“还要向你们多学习，我配色还总是搞不好呢。”姐姐下一句便回复：“牵着胡子过河，谦虚过度。”看到这句话我心里一愣，隐隐觉得哪里不对。
恰好这几日在看《被讨厌的勇气》，看着书里面的种种，开始反思自己的一些行为。为什么明明自己很满意的文章/绘画，发到微信群或者朋友圈的时候都要加上一段特别自谦的话语呢？为什么别人夸赞了之后，不能大大方方地、淡定地接住对方的赞美呢？回想一下，被小伙伴指出过度谦虚可不止是一次两次了。这背后隐藏了什么呢？
夜深人静时，我与自己对话，我问我自己，这是为什么。这时，我才意识到，原来我害怕被别人否认，生怕自己高兴的给大家看过我的文字、小画儿之后被人泼来一盆冷水，怕人家说“你看她这么差劲还这么嘚瑟，真是二死了”。为了不听到他人否定的言语，我便事先将自己评价得很低。这样一来，对方就没办法说一些更低的评价了，搞不好还得无可奈何得说“哪里哪里，你哪里有你说的那样差劲，其实很好的”。
这是一种不自信的表现，也是因为“希望被他人认同”这个限制性信念，说到底还是缺少勇气，缺少面对“被否认”的勇气。看见即疗愈。既然知道问题在哪里，之后便可以多留一点儿心。今天又一次因为水彩樱桃被夸赞的时候，我看到了我那个蠢蠢欲动的小念头，不由得微微一笑，却并不苛责于它。毕竟在我成长的某个阶段，这种小信念保护了那颗脆弱的小心脏，只不过是现在日渐强大的我不再需要这个小信念的保护了而已。我想，过不了多久，这个小信念在看到我可以守护好自己的心之后，便会放心得离开了吧。
文：晓冰
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