培养一种健康的习惯

 昨天开始执行跑步计划，打造一种习惯，兼顾工作与生活，分开工作与生活。坚持每天一小时，陪着你身边的人一起享受生活。

    城市生活实现了我们物质与精神的充足，同时也带来了双重痛苦。让在城市生活的人，无法兼顾工作与生活，也就带来了双重痛苦。

     在不断努力奋斗的同时，你还有家人，还有自己。