美文网首页
2019第21周周检视-20190526

2019第21周周检视-20190526

作者: 开心陈莹 | 来源:发表于2019-05-26 16:44 被阅读0次

    2019第21周周检视-20190526

    目标完成情况:

    * 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,10点左右睡,早起5点左右,平均深睡时间1小时19分,比上周多了11分钟

    2019第21周周检视-20190526

    * 听喜马拉雅:

        * 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经 暂停

        *  王芳讲历史 没怎么听 只听到了 战国

    * 运动:跑步3次 8.8公里

    * 冥想 :4次 断舍离冥想

    * 读书:打造有话敢说系列

    * 英语 :2次

    * 下周计划

    工作:详情

    家庭:给娃按摩 ,每天断网陪30分钟

    学习:ppt

    郁闷的事

    感悟

    1. 工作虽然个别地方没按计划完成,但还有超额完成的,有收获。

    2. 家人:本周陪娃去撸猫,原来的那家不干了,无毛猫无缘再见了。新开发了一家,猫一般,但很老实。

    3. 断舍离:冥想,收拾了厨房的放厨具的地方。

    4. 效能:听了2节9段,做笔记。班级彩虹时间分享学习了红蓝眼镜理论,做了1次天使班关于反思和检视的分享。

    5. 学习:每天听拆书,笔记做了1篇。

    小确幸:

    第一次吃披萨饺,实验披萨饼成功。本周3次跑步保持。小盆友画的巴扎黑。

    2019第21周周检视-20190526 2019第21周周检视-20190526 2019第21周周检视-20190526 2019第21周周检视-20190526 2019第21周周检视-20190526

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2019第21周周检视-20190526

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sakftctx.html