盘点今天二三事：
今天元旦，早上参加了张老师建构解决之道的读书会，读书会还未结束就跑去参加部门的登岳麓山活动；回家看看花拍拍照；中午参加我自己组织的《非暴力沟通》读书会，中午午睡下起来拖地，晚上去单色学舞蹈。
早上参加张老师的读书会，张老师读书会的小甜点：2020金鸡论坛首秀里，赢得上一届最佳女主角的咏梅在发言中说不要P掉我的皱纹，皱纹也是自己花了好多的时间才长出来的。咏梅早已经与自己的皱纹和解了，因为每一条的皱纹都有它的故事。
让我们用另外的视角看待自己的皱纹。接纳是一种真实，对事实的一种尊重。
岳老师说到日子是连续的过的，学习不应该过节而停。您刚才的小甜点给我们很多启发。自己过生日，拍照片一看皱纹那么多，心里老难过了。学了焦点，人一点拨就开了。没学焦点的人即使被点拨可能也难开。
学习让心灵更加清明，65岁以上走上更加完善，圆满，在这10多年当中修行吧，与焦点为伴，以读书为美。
张老师读书会中学到：策略性谈话---谈话本来就是一种艺术。说白一点与当事人谈话的时候注意方式方法。以终为始，朝着目标努力的，如果谈话问题还增多了，那就不是策略性谈话。我举了一个例子：虽然你这次考试成绩不合格，但是我看到了你的努力。其他老师分享到：焦点问句都是策略性问句；我想您这么做一定有一个重要的理由。起码、至少，都是策略性问句。
早上一边听读书会一边赶往岳麓山，我得了女子组第三名，二等奖，200元，奖金以红包形式发到了中心群，大家开心就好。跟中心的帅哥们拍了好多照片，大家一起活动，感情更上一层楼。
非暴力沟通读书，张老师当主持人，张老师要我们大家都说几句2021的愿望，施老师想把非暴力沟通做一个输出，让更多人受益。让知识有了生命，让需要它的人她做一个链接和输出，打开爱和理解的密码，看到爱的流动和涌动。
之后开启读书之旅，今天读的是是什么蒙蔽了爱里的第3个错误方式：逃避责任，典型的说辞是：不得不，你让我，把责任推给别人。张老师说到：我们的选择是满足了我们的某种需要，所有的回到自身，自己做了这样的选择，就承担后果。
三周没去学舞了，舞蹈节奏太快有点跟不上，每次跟自己说：每一次的练习就是一种提升，这样自我对话了就会让自己放松下来。
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