运动不仅仅使人看起来比较年轻,更使人看起来特别的有精气神。

不管是在马拉松赛场健步如飞的奔跑,还是在游泳池如鱼得水般地穿梭;不管是在健身房的挥洒汗水,还是在球场上的灵活自如;不管是在赛场上的执着顽强,还是在台下的默默付出。当人们看到他们挥洒汗水的时候,眼里可能流露出无数个羡慕、崇拜的眼神,心里可能有数不清的喜悦和感动;头脑可能有一个希望自己也能和他们一样的欺盼。因为人在运动的时候,是最开心、最执着、也最有魅力的时候。

运动的方式多种多样。可我却喜欢上了跑步。也许,跑步是最简单的运动,既不需要固定的场地,也不需要固定的时间;既不需要超高的体能,也不需要高额的消费;既不要寻找伙伴,也不需要太多的装备。只要你想跑步,随时随地都可以动起来。

动起来,跑起来!慢慢地,你就会体会到跑步给自己带来前所未有的快乐和喜悦!你就会不自觉地享受跑步的过程,不断地寻求跑步的刺激和快感!
冬天,零下二十多度的寒冷天气,你跑过步吗?而且是去非常壮观的山里的景区跑步。昨天,我和队友一起过了一把瘾,感受到跑步的另一番刺激。

昨天一大早,我们十辆车列队出发,目的地是我们这里最壮观的大峡谷风景区。半路上停车跑步,跑步12公里到景点。一路上大家还兴致勃勃地讨论是不是该把外套脱了,让几辆车把外衣带到目的地。可是,当我们停下车的时候,寒风刺骨。山里的气温更低,别说脱外套了,即使穿着外套也感觉瑟瑟发抖。手机还没有打开跑步软件,尤其苹果手机就立马关机。没有办法,只好又上车呆一会儿,再打开手机,把手机放进最贴身的地方防止关机。
一切准备就绪,我们出发跑步。没跑几步,手指、脚趾都冻的有些僵硬。冷风一直吹着,又是一路上坡,一会儿功夫,眉毛、眼睫毛都被雪装点成白毛,再加上太冷,眼睛要看清东西都很难。如此情况,跑步的难度可想而知。

于是,大家只好放慢速度,相互鼓励。跑着跑着,直到跑了两公里后,才感觉脚、手开始热起来了。可是,由于戴的口罩,呼吸时哈的热气遇到外面的冷空气迅速冻凝,渐渐地耳朵边就开始冻起来了,很快挂上了霜,口罩也不例外。为了保护耳朵,不得已又把脖套套上耳朵,然后再用帽子套一层。这样耳朵才开始暖和一点。

2公里、3公里、5公里,大家相互鼓励,一边欣赏雪景,以分散已经开始不想跑了的想法,谁都不想跑了,可谁都不愿意说出来,怕影响其他人的情绪,于是、每过一公里就有一点希望,可刚过一公里后就急切地盼望着快快再过一公里。由于大家穿的都比较厚,又是上坡路,还那么的冷,每一步都变的异常艰难。每当身旁有车的声音时,真恨不得马上招手拦车。
时间就在一步一步的跑着过去,终于10公里了,但大家真的累的不想再跑了,还好希望又来了,是什么呀?那就是后面的2公里是下坡路。马上大家的心情就好起来了,感觉脚步不再那么沉重,身体似乎也轻盈了许多,看着目的地马上就要到了,于是个个都来了精神,速度也不自觉地加快了,终于壮观的大峡谷展现在了我们的眼前。




看着大自然鬼斧神工般的景色,还有被雪覆盖的茫茫草原,顿时刚才的疲惫烟消云散,似乎一切都是那么的值得,一切都是那么的美好!一切都是那么的幸福快乐!
跑步的刺激还不止于此。当你晨跑时,当你野跑时,当你挑战马拉松比赛时,你都会体会到别样的魅力!别样的欣喜!
当然,运动不只是跑步,只要你运动,只要你爱上运动,你就一定会有寻求运动刺激的时候。因为,运动让人放松;运动让人健康;运动让人阳光;运动让人潜能无限;运动让人年轻;运动让人遇到最好的自己!
2018再见!2019你好!在新的一年,跑步依然坚持!让自己越来越好!

网友评论