时间：2020年12月19日星期六
地点：卧室
时间：早7:06-7:36
感受：
今天有点“猛”的感觉，昨晚与一位小伙伴交流定投践行群的事，所有的计划全部推迟，半夜，又学习了exinone的相关认证和定投问题，可能大脑有一些兴奋，所以，很晚才睡着。
今早按时起床！选择了最懒散的姿势，但挺直着腰板，感觉上身有点前倾，注意力全部集中在鼻息之间，很清晰的感觉！这时，舌头很自然的顶着上鄂，唾液开始如泉涌般充盈，想起昨天秦强、春兰班长以及其他几位小伙伴（此处隐于好几位大咖的名号）们的交流，也许我这个也是所谓的“玉液还丹”现象吧，哈哈！也许是吧，也许不是吧，就是感觉有点“猛”！注意力一直在鼻息之间，“盯着”呼吸不放，嘴里玉液充盈，感觉到意识被昨天的一件“大事”所牵引，但又感觉明显“那边”的注意力要弱一些，“这边”的注意力还是一直盯着呼吸，不知道是注意力在瞬间转移了，还是两边都分配了，感觉两件事都在注意，一边轻一边重，好吧，难道大脑里的虚拟机在起作用？
昨天读完笑来老师的《重生---七年就是一辈子》---“我是如何做到不和老婆吵架的”，这一节提到了虚拟机的概念，正好提醒了我，我曾经似乎也有过这样的经历，但并没有清晰的知道这个概念，当然人在平时使用“思忖”这个词语时，应该使用的就是多个系统来条理好几件事情吧，下来再研究书里的内容吧！
把话题再次拉到冥想的感觉上来，今天姿势比较舒适（当然是打坐的方式，显然不会躺着的，哈哈），除了把注意力集中在呼吸上面、挺直腰板，之外就是手掌放在膝盖上，手心有温热的感觉，30分钟很快就到了！好了，今天先写到这里！
用正确的方式做正确的事，明天继续！
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