追光的旅程（上）

亲爱的珊妮老师、亲爱的学友们：

      大家下午好！我是珊妮老师2018年开设的第一期快速阅读班的学员，我叫袁德容，我在北国冰城哈尔滨，在这样一个明媚的夏日午后开启我六月份的第一次分享，分享的主题是追光的旅程。

黑骑营6月主题分享

    之前其实我有纠结犹豫过要不要做这个主题的分享？前面分享的同学都是以系列课程的形式给大家带来了丰富多彩的内容，我这个还真不是课程，仅仅就是一个分享。我问了一下自己的初心，我想要分享什么？能够分享什么？希望给大家带来什么样的分享呢？我想带给大家的并不是一些什么知识、技能或者干货，我想通过这一次分享的机会梳理一下自己，回顾一下近几年学习成长的经历与收获，分享一下自己的心路历程和生命故事。无关什么内容？什么形式？我只是想真诚的、诚实的讲述。有一句话说——没有道路通往真诚，而真诚本身就是道路。我把我说给你们听，把我的生命故事和对生活的感悟，分享给尊敬的珊妮老师和非凡学院黑骑营的每一位非凡的、亲爱的学友们，借这次分享的机会希望与你们有一次更深的链接，也希望我的分享如夏日的阳光与微风，能带给你们大家一份明媚与舒爽。

      在分享之前呢，我还是先简单的介绍一下我自己，因为在这个群里面有一起学习过的学友，大家可能会比较熟悉，但还有许多只是名字比较熟悉，但我们还素未谋面也没有太多交集的学友，借这个机会和大家认识一下。我叫袁德容，今年41岁，是两个孩子的妈妈，大宝是个姑娘，今年上初二，小宝是个男娃，今年上小学一年级。我的老家在四川，是个地道的川妹子，因为工作的关系在2002年来到了哈尔滨。这些年我和我的爱人一直从事着医药销售的工作，白手起家，经过二十年的努力打拼在这个城市稳稳地扎下了脚跟。我们人生有半数的时间在这片土地上度过，以前的他乡变成了故乡，对这个城市已经有了很深的感情。近两年我开始尝试着事业的转型，因为在我四十岁的时候找到了我的热爱，很向往能成为一位优秀的心理咨询师，于是开始拜师研修，系统的钻研和学习。这个城市让我牵系和割舍不下的东西越来越多，这座城叫冰城，其实这是一座很温暖的城市，在这个地方我遇到了许许多多温暖的人，也遇到了很多照进我生命的光。

      说到哈尔滨这座城市和这里的温暖的人，我想和大家先讲一段十年前我和一位老前辈交往的故事。

      他姓栾，栾老先生是我生命中的一位贵人，也是我忘年之交的知己，2011年认识先生的时候他已七十多数，因为工作的关系我们相识，彼时我只是一个小小的业务员，而他已是德高望重的专家和教授，多年致力于中医外科的研究，学术上颇有成就，称得上中医外科界的泰斗。他有着精湛的医术和良好的口碑，一生悬壶济世、救死扶伤、医德高尚，却将功名成就看得很淡，他为人谦逊而又风趣幽默，还特别的平易近人。在我的工作中，他给了我很大的帮助，我对他心怀感恩。在我们日常的交往中，我经常被他独特的人格魅力所吸引，而让我们有更深层次的交住是始于一次我们关于文学的谈论。那次的谈话我们一共持续了好几个小时，他跟我说了很多他早年的故事，讲了他的文学梦，讲了他有出版诗集和书的想法，还有他面临的重重困难和不屈的决心.......我对他的文字和他这个人很感兴趣，对他表示深深的仰慕，也给了他很大的肯定和鼓励。

      后来他跟我说，其实那几年他一直在着手做准备，但并不顺畅，时有动摇，时有停滞，而且身边有人经常给他泼冷水，有时候也会有点泄气。但那次我跟他的谈话让他更加坚定了信念，因为我崇拜的眼神和期许的目光，他加速了自己的创作和整理。在这个过程中，我们有很多的讨论，也有许多相互之间诗词的来往，他写完的书稿会第一时间雀跃的给我看，我也会认真的分享我的读后感。

诗稿读后感 诗意人生，畅意人生

      我当时真的以为我们还有长长的岁月可以交相辉映，但是真的没有想到缘分有定数的。78岁的他在2014年11月2日永远地离开了这个世界，也永远地离开了我。

          巴山黑水万里间，

          松树青棵四十年。

          相知如命知天意，

          两人同志心底存。

      每每想到先生，总会想起先生写给我的这首诗，先生这首写于2012年初夏的小诗成为了我们之间忘年之交的永久纪念。

      他离开的时候我的儿子才半岁，顾不得奶娃，大清早的去参加追悼会与他道别。他一向乐观，自己还深谙中医，三个月前查出癌症晚期，两个月以前还在出门诊，他万万想不到病魔会那么快把他带走。送走他那天中午在医院急诊科碰巧又碰到一中学女孩没抢救过来，母亲已经崩溃了，父亲平静得可怕，一遍遍亲吻抚摸孩子未凉的小手。听旁人说孩子早上去上学好好的呀，上体育课发生了意外，到医院到底也没抢救过来。生命无常、生命脆弱呀，真的不知道哪一次道别就是永远的生离死别了!

      那一天以及后来的好长一段时间我的情绪都非常的低落，也很伤感。我想到半年前我生孩子时的那次意外，当时产后大出血，我已经到了死亡的边缘，感受到我生命的能量随着血液的流淌一点 一点的消散，外界的一些人物和声响变得飘渺虚幻，意识渐渐的模糊。如果不是医生及时赶到抢救的话，可能先行离开这个世界的不是他而是我，如果换做来送别的是他，我想他会是怎样的感受呢？同时，我也想到了自己的母亲，好多次跟我说过，如果那次我就那么离开了，那她这一辈子心都会是空的，特别是看到我的孩子的时候，她该会是多么的难受！

      那一年，这位前辈的离开好像带走了我的一部分，我也感受到他把他重要的一部分给我留了下来。他的传记和他的诗集在他离开以前出版社印了出来，他把它郑重的送给了我，同时赠送的还有一本记录着我们之间互来互往互赠的小诗的手写册子，对于我来说这是多么珍贵的一份馈赠。

        那一年，他的离开和我的险些离开让我对生命有了重新的认识。我想我的生命不仅仅是我的生命，他还和许许多多的人有关联，和我的父母、我的孩子，我的爱人，我的朋友，和好多好多人都有关联，那我更加应该珍惜老天爷对我的眷顾，活出我生命的特质来。

      生完二宝之后的我，有儿有女，是很幸福的，有父母照顾着，有爱人宠着，有孩子需要着，有工作忙碌着，但是好像很长的一段时间不知道为什么我都觉得不开心，应该是有点产后抑郁吧，始终被一种抑郁的情绪笼罩着。生姑娘的时候，短短几个月时间身材就恢复到原样，生儿子一年之后我还像刚生娃的时候那样胖。小小的个子，110多斤的体重对我来说实在难以接受！那个时候的自己是无法喜欢自己的，不愿意照镜子，不愿意给自己买新衣服，我知道我会瘦下去但不知道啥时候才能瘦，我嫌弃那些肥肥大大的衣服其实就是在嫌弃我自己，那一年我真的很少给自己买衣服，也很少拍照。终于在儿子一岁忌奶以后，我下决心要开始改变！那首先就从自己的形态管理开始吧，我要给自己减肥！

说减肥，我是认真的 重生之日，蜕变之时

      都说减肥是比较考验意志的，可能我选择的穴位按摩的方式还比较适合我，加上科学的饮食控制和强大的内心信念，在短时间内我减肥的效果还是很明显的，这也大大的激励了我，有些事情看似困难，真的想要做也并没有那么难！同时我也提醒自己好不容易减下来了一定要保持住，因为自己知道肥胖是一种什么样的滋味，好不容易减下来可不想它轻易的反弹回去，所以同期开始学游泳，练习瑜伽，从不会到学会，从动作笨拙到慢慢灵活，感受到了对自己生命的那种掌控感和经过自己的努力达到目标的那种喜悦感和成就感。

      在这个过程中让我一直有动力并且有毅力坚持的，我想很大的一个因素是因为我的女儿，她从小一直比较苗条，我不想她嫌弃自己的妈妈又矮又胖、又老又丑，还不修边幅，我想作为一个女孩儿的妈妈能够把自己活得漂漂亮亮的，能够活得自由自主，这也是对女儿以身作则的示范和教养。同时除了外在的形象，内心的充实和丰盈我觉得更重要。那个时候她刚上小学一年级，每周三只上半天课，从学校回家的路上有一家绘本馆，基本上每周三我都会带她去，绘本馆除了可以看书，还可以玩儿创意，做手工，可以和一样喜欢阅读的小朋友相聚。上幼儿园的时候，没给她报那么多的课外班儿，特别喜欢去一个叫创意天地的地方玩儿，做一些手工。所以那个绘本馆对她也非常有吸引力。我还鼓励她参加了绘本馆阅读小达人的挑战赛，能坚持90天阅读打卡的小朋友会获得终极大礼。她坚持读，我坚持每天给她拍照记录，我们真的一起坚持下来了，一共只有她和另外一个小朋友通过了挑战，参加这个活动并坚持了下来，对她也是挺大的一个肯定和鼓励，也大大的激发了她阅读的兴趣。

      儿子断奶以后，我稍微能脱开一些身，工作之余我也参加一些学习沙龙、读书沙龙，认识了一些同样爱学习的好朋友。在好朋友的引荐下我加入了爱你如是妈妈读书会，这里有更多同频的朋友，有一种相见恨晚的感觉，可算找到了组织。

2015年爱你如是五周年庆

      2015年找到了家，找到了组织，2016年 开始走出去学习，打开学习之门以后一发不可收拾。

开启学习模式

      2016年，在老公的推荐下，我到北京参加了一个心态教练课程的学习，课程分为三个阶段，历时108天，连着学习再参加活动，来来回回跑了十多趟。现在想来能坚持那么跑去学习是挺不容易的，当时除了我，天南海北的还有几个是外地的同学，我们互相鼓舞着，陪伴着，大家一起坚持了下来。当然也离不开家里人的支持，老公在同学的影响下先去学过，而且学习的效果真的非常的显著，他特别的支持我理解我。家里虽然有两个宝贝，但是爸爸妈妈都在帮我全力的照顾着，让我没有后顾之忧，来回奔波不易，我学得也很投入，那段儿学习对我的影响和改变挺大的，也刷新了很多我对自己的认知。以前的我觉得自己是挺腼腆、挺冷静的。但是第一次去上课的时候，我居然也可以做到第一个上台去发言，在一个陌生的群体里面，能够和大家很好的融入，与大家真诚的链接。在那个学习的环境里面，激发了我的能量和智慧，毕业的时候被大家选为心灯，老公还神秘的出现在我们毕业典礼的现场，给我大大的惊喜和感动。那次的学习打开了我的心门，对我的心态有很大的调整，现在看来也是为我后来走进心理学做了一个很好的铺垫，算是种下了一颗种子吧！

感恩生命中所有的遇见 一次学习，一生受影响 团队的力量

      我和老公先后的学习之后，那一段确实我俩的状态都不错。在工作上老公错突破了瓶颈，重新点燃创业的激情，不断的开疆拓土，家里面对我对孩子有了更多更细致的关照，很难得的是还和我一起走进了正面管教父母的课堂，他是里面唯一的一个男同胞。我也像是打了鸡血一样，学习上了瘾，此后不断的参加各种学习，那一年先后上完了心态教练课、正面管教父母课、魅力女性课、学论语、学古诗词，还参加过书香门第阿伍老师开的短期的摄影课，生活实在是充实呀！同时还学习了易效能时间管理课程和其它的一些线上课，那个时候确实有劲，把自己安排得满满的，累是累些，但也乐在其中。

可敬可爱的自己

      这一次准备分享再来回头看的时候，看到那个时候的自己挺可敬可爱的。有那么多有趣的事情等着去探索和发现，有那么多的需求想要满足，有那么大的冲劲和韧劲，一心向要往前飞。

      但是世事难料，在2016年的最后时候，12月30日的大清早我接到母亲的电话，她急急地告诉我父亲出事了，像是脑中风，母亲原以为父亲是喝醉了酒睡一晚醒来就没事，而第二天早上才发现情况不对，急忙找来邻居、打了120，而后给我打电话。我放下所有事情坐最快一班飞机赶回，千山万水阻隔，坐完飞机包车赶到医院，父亲刚刚给送进手术室，赶上了签字，却没能术前见爸爸一眼，乞求半天也没用，只能双手合十祈祷、等待……手术进行了五个半小时，半夜十二点半才结束，所幸手术是成功的，术后直接转到重症监护室。爸爸在重症监护室待了12天，情况时好时坏，那些天妈妈寝食难安，我一边担心着爸爸，一边担心着生病的孩子们，一边还要想方设法的安抚妈妈的情绪，那些日子我感受到撕裂般的疼痛，却要自己抚慰。

      父亲住院的时候恰逢过年，那一年的春节我们一家四口和爸爸妈妈是在医院里面过的，那是有史以来过得最消停的一个年。春节后哈尔滨、四川来回跑了好几趟，后来等父亲病情稍微稳定一些后把他接到哈尔滨来做康复。从爸爸生病到后来康复的差不多把他送回去，历时八个多月。

      在爸爸住院期间，我还参加了一个对我非常有吸引力的课程，叫光的研习。遇到了一个对我有很大的影响的人，叫泓默老师。那是我人生比较艰难的一段时光，妈妈一直在医院照顾爸爸很辛苦，为了减轻她的负担，请了一个护工。而我呢每天来回的给他们送饭，晚上给爸爸按摩，帮助他康复。那段时间两口子要工作、要照顾两个孩子，还要照顾爸爸，体会着生活的艰辛和作为独生子女的不容易。每一天结束的时候躺在床上，觉得浑身似乎都要散架，但是第二天依然会满血复活，一日又一日的这样重复，等到周末，我爱人去把我爸爸接回来，还好家就住在二楼，我老公会把它背上去，回家住一晚，洗个澡，第二天再送去医院。

身影

      很幸运的在那样的时候遇见了光的研习和泓默、遇见了从生活缝隙里洒进来的光，那次追光的旅程给我留下了很多幸福和美好的回忆，让我懂得日子再泥泞，生活中也有很多细碎的的美好值得珍藏。

        这一年里给到我光和能量的还有我们的组织爱你如是读书群。孩子们慢慢长大，针对孩子的活动越来越少，一群妈妈们开始张罗我们应该在一起好好读读书、充充电，所以建立了爱你如是读书会的读书打卡群，招募第一批成员的时候在春天，我踊跃报名。

      4月份也是我时间最紧张的时候，最先想能跟着大家读就不错，后来受团队氛围的影响也不想掉队，最后共读书目不但坚持认真读还愿意打卡分享，一共获得4次优秀打卡，年底还主动参与了一次领读；一边跟着摄影课，读书群也一直跟着，对于那时候的我来说，能跟上大家读书打卡是一种奢侈，也是一种幸福，更是我生活的一个调剂。早晨的一段无人打扰的时光是属于我的静心时刻，那段时间的早晨要么是在读书打卡，要么就是在倒腾我的相机，拍照片导照片。

      在那些艰难的日子里，幸好有读书群和摄影班良好的氛围陪伴着我，读书群小伙伴互相的鼓励和看见给了我很大的能量支持，在这个群里面被滋养着，吸收着大家的光和热，自己也想要贡献自己的一点能量，下半年把爸爸送回老家以后，我主动请缨和小暖和敏子一起共同组队做了一期领读，我们共同领读的书目是《40岁的崭新开始》。这一次大领读大家都很用心，在举行线下活动的时候，我们还一起共同庆祝40岁的生日，从此以后，每一个姐妹每年过生日都会在读书群播报，大家送祝福送温暖，这也变成了我们群的一个传统和习惯，一直持续到今天。

      2017年于我是充满挑战的一年；

      2017年于我是加速成长的一年；

      2017年于我也是满载收获的一年。

向前一步

    走过了艰难的2017年，在2018年的春天到来的时候，我下江南赴了一场春天的美丽约会。光的研习四周年的线下聚会在苏州同里举行，我身随心动，一念起一张机票就把我带去了，在四月江南的春风里，在苏州同里一所古老的丽则女学堂里我见到了真人泓默，第一次见面一句话也没有说就紧紧的拥抱在一起，那一次也拥抱了很多自带光芒的有趣的灵魂，大家从四面八方追着这束光而来，来参加聚会的每一位同学不仅仅是自己爱生活，而且竭尽所能散发着光，向往美好生活、向往光的人聚在一起，泓默的磁场具有强大的吸引力，然后这些美好自由的灵魂聚在一起，又产生了超乎想象的能量。

我与朱泓默老师

这种能量也许对每个人的作用力都不一样，或大或小，或近或远，但就像光明世界慢慢打开的一扇扇门，每个人都有了不同的感悟，就像春天里水波的涟漪，慢慢的荡漾，荡漾，直至接纳、平静和自由。

光的研习4周年 苏州

      每一年光的研习线下聚会的主题都叫向前一步，向前一步是为了让我们更好的成为自己。生活或许会跟我们开大大小小的玩笑，在面对困难的时候，回头看看这些光明和美好，然后坚定的往前走，向前一步就好。

      在2018年的下半年，我还遇到了一束叫珊妮的光。那个日子我记得特别清楚，2018年11月8号，我38岁的生日那天，中午老公和我外面二人世界庆祝，突然接到小暖的一个电话，她和小平在一起，问我方便吗？想帮我庆祝生日，我当时真的觉得好意外！正好雪峰也帮我订了一个蛋糕，然后我们就约在我家小区一个烘焙店里一起来分享这个蛋糕，一起帮我庆祝生日。当时小暖、晓平和雪峰她们聚在一起，讨论的是什么WPM、什么无意义阅读材料、什么引导物，我发现她们说的话我全都听不懂，我就问她们，你们在说些什么呀？她们说刚刚进了一个快速阅读培训班觉得很刺激，晓平还补刀了一句说：要是我们学成了，以后你们读书可就跟不上我们了。我当时就觉得很好奇又觉得挺受刺激，我也问了一下小暖，她说这个班刚刚才开班两天，我就顺口问了一句：那还能有机会加入吗？小暖她第一时间就跟老师联系，珊妮老师看到后很快回复了，老师说可以的时候我很开心，我连价钱都没问毫不犹豫的报了名，内心特别的坚定，我当时就确定这是送给自己最有意义的生日礼物！

难忘的38岁生日

      在我38岁生日的这一天，伴着亲友们的的祝福，带着那份内心的笃定，新的梦想起航！

      一个多月的快阅学习结束后，珊妮老师为了让了我们能走得更远一些，把养成的阅读习惯坚持下来，紧接着带我们进行了百本阅读的挑战。从2018年11月26日至2019年4月18日，快速阅读培训后第144天，我完成了人生中比较连续的第一个百本阅读。这件事情对当时的我确实蛮挑战的，最初跟不上大家的节奏，我只是盲目的跟，艰难的爬，看到跑在前面的学友，我内心是非常羡慕的，同时也是非常焦急的！后来调整了自己的心态和状态，按照自己的想法和节奏来，一步一步的走，走完再回头看的时候才发现自己已经走了长长的一段路，这条路走的磕磕绊绊，其实也挺不容易的。我也想起已经完成了百本挑战的那些学友们，她们在分享的时候也说到他们的这一段路其实也并不容易，尽管别人看起来可能是云淡风轻，感觉很轻松，但是每一个跋山涉水走过这一段路的人都能体会到其中的艰辛，只有体验过才能真真切切的感受到其中的酸甜苦乐。真的很想紧紧的拥抱自己，感谢自己最初果断的选择；感谢自己遇到困难的时候不放弃；感谢自己日复一日持之以恒的坚持！

快速阅读管理师第一期

      完成百本阅读的挑战之后，让自己休整了一段时间没有继续一日一书一图那么读，眼睛和身体也确实受不了。中间穿插着上花儿老师的自由写作营，上了李欣频老师的人生蓝图解密的线下课，写作业营毕业之后正好赶上九月份光研九月份在广州举办的五周年的聚会，我再次赴约，那是一场梦幻一般的聚会，一场精致到每个细节的聚会，一场美好到不想睡觉的聚会。像做了一场美梦一样美好。

李欣频 人生蓝图解密课 光的研习五周年聚会 广州

      有些回忆忆起来真的就像一场梦，又真实又虚幻。走出去再回来，突然发现这些年自己参加了那么多的学习，见过那么多人，生活有那么多的可能，但是对于我来说，我的人生方向在哪里？在那段时间我发现我迷失了，找不到出口。书不想读，文字不想写，照片不想拍，我不知道自己到底想做什么？对新的学习也不再有兴趣，身体也出现了很多的状况，又疲惫又焦躁。

      一段时间之后我觉得老是这样也不行呀，还不如做点儿什么吧。不想参加新的学习，那个时候正好珊妮老师快阅开新班，老学员可以报名复训，我想接着回去复兴能够继续多读一些书也是好事，当时给自己设定了一个小小的目标，那就在2019年完成200本的阅读吧。回去学习的时候有一个作业，老师让写我们的每个人画出自己的愿景图，越清晰越具体越好。我写出来的都是一个大框框，我的脑海里面真的没有特别明确特别具体的目标，我终于知道为什么会出现那样的一种状态了！先前的学习更多的是兴趣和探索，后来的学习和跟随发现其实有一种匮乏感，想要不断地到外面去抓取，不断的来证明自己。在那样一个步调里停不下来，一旦停下来没有目标的时候很难受，也不能轻易的放过自己，总是一味的去和别人攀比，找不到自己的方向，也看不到自己的好，所以才会迷茫。

      这次复训的学习以及后来的阅读让我慢慢儿的沉静下来，我也真的完成了和自己的约定，读完了第二个百本阅读。不过这一次，更多的是用心的去感受，有的书读完有记录，有的没有记，我也没在群里面打卡接龙，更多的是自己随着自己的心随性的读，去和书本链接，去和自己的感受连接。有困惑的时候我也和交心的朋友诉说，她们也会给到我很多可行的建议。我把“放空”了一段时间，打破了所有的计划、规则、限制，放下了评判、比较、必须、应该，允许自己发疯、任性、抽筋，同意自己放懒、发呆、不作为，总之只有一个目标—按照自己的心意去生活！不过脑，感受只用心去生活是什么样的状态并对自己保持觉察！尽量让自己不焦虑或者有焦虑情绪时觉察出它来了。在那段对自己没有要求，随心随性的日子里，我发现我读的好些书都和心理和哲学有关，对这一类的书非常感兴趣，读了一本又一本，加在一起大概也有几十本。这个阅读的过程是和自己连接的一个过程。没有了之前百米冲刺的感觉，慢下来一边读一边玩，看看风景。读书的过程是发现自己的过程，也是与自己和解与生活和解的过程，读书、成长，更重要的是要带我们回到生活的中心，回到自己的中心，去理解自己、关爱自己，有能力爱自己能照顾好自己的身体和情绪才能更好的爱家人。

    年末，跑脑训练营第二期成立开始招募的时候，我主动请缨做了小组长。有一个初心，想把自己的身体搞好。站出来带领别人，首先自己要做好，这对我也是一个鞭策。         

      在2019年12月1日参加在跑脑营二期开始运动打卡，49天的训练营打卡结束后，为了不把好不容易养成的运动习惯弄丢，当时和组里的小伙伴们约定继续向前，我也跟自己做了一个一年的约定，看看自己可否坚持一年，能不能真的把运动变成自己的习惯？

      因为这份初心、这份信念，没想到真的坚持了一年。

特殊的2020年

      2020年是特殊的一年，这一年我每天都有坚持冥想，无论忙不忙、情绪怎样，每天都有一段专属于自己、和自己安静相处的静心时间。

      这一年，我开始跑步，还爱上了跑步。从六月份读完《掌控》后开始练习跑步，半个月后第一次参加线上马拉松，挑战了10公里；三个月后跑了人生的第一个半马；全年跑步62次，累计335公里；除了黑龙江还点亮了四川和广西的徽章。

      这一年，想不到我还会练习易筋经！九月份有机会感受了一次易筋经的练习，身心喜欢上这个运动，有时间就跟着学校的易筋经团队练习，没空去学校练能跟着视频练一会儿就练一会儿，得一寸是一寸的欢喜。

      这一年，每天早上在群里发完早安打卡图，把日期和练习天数修改完，充满仪式感的开始新的一天，告诉自己每一天都是崭新的，生命的每一天都很珍贵，不可辜负！

      那一段的沉淀和读书、学习、运动的积累，为我日后参加心理学的学习也是打下了一个不错的基础。在年末的时候，机缘巧合，身边参加心理学学习的朋友给我推荐了心理学校的课程，我满怀着好奇与欣喜报名了一个工作坊的学习，在2020年一月份的时候第一次走进了那曲伟杰新学校的课堂。

2021，坚定的走下去！

      遇到心理学以后的故事，我的学习经历、各种体验，以及我的深层成长，在下一次的分享里面我给大家详细的道来，今天的我把我这几年的经历是时间为轴，以七年为区间，大概的做了一个脉络的分享。

      七年，可以说是一段漫长的岁月，七年，回首也只是一瞬间，七年前我的第二个孩子哇哇坠地，如今已经是一名一年级的小豆包，当时刚上小学的姑娘个子高了一头，由一个天真无忧的小儿童变成一个有思想有主见的青春期少年。而我在这个七年里也经历了阳光雨露、风风雨雨，经历了生命的考验和命运的眷顾，再回首，恍然如梦；再回首我心依旧。

      人生还真没有几个七年，大不了就是十多个，开头的七年你没有选择，再跟着的二个七年是看你的努力做和选择；接下来的七年就看你的奋斗了。所以无论是哪个七年，都是很重要的，七年真的说长不长说短不短，一个七年，可以改变人的命运和一生，一个七年，其实我们有很多的机会可以改写自己的人生剧本。我很珍惜我人生当中最宝贵的这个七年，因为这个七年里有这么多美好的相遇和发生，才让我成长今天的我自己，才有机会在这儿和你们相遇，与你们分享我的生命故事！感恩遇见，这个故事里也有我有你！

    今天的分享就先到这里，下一周的同一时候，我来为大家做第二次的分享，期待再次与你相遇。 感谢聆听！下周五再见！