呼吸——神清气爽7
作用于肋部的呼气肌
胸横肌
胸横肌位于胸肋三角区,是胸廓内为数不多的肌肉之一,它附着在胸骨内表面,肌纤维呈放射状向第2~7肋软骨延伸。
胸横肌收缩可以使助软骨向后下方运动,从而使胸骨附近的区域闭合。
胸横肌是位置较高的呼气肌。咳嗽时,能明显感受到它的活动。
胸横肌底端的肌纤维与腹横肌上端的肌纤维相邻。腹横肌上端的肌纤维也附着在胸骨内侧。腹横肌与胸横肌相继收缩时很容易被感知到(见此处)。
腰方肌
腰方肌从第12肋向髂崎延伸,并与所经过的腰椎横突连接。
腰方肌可以通过下拉第12肋而参与到呼气运动中。
下后锯肌
下后锯肌从上部腰椎(第1、2腰椎)和底部胸椎(第10~12胸椎)延伸到后4~5肋。
下后锯肌可以通过下拉下部肋骨而参与到呼气运动中。
肋间肌:功能可变的呼吸肌
肋间外肌
它的肌纤维向前下方斜行。
肋间内肌
它的肌纤维向后下方斜行。
肋间肌的主要功能是通过收缩来减小胁间距,同时使助骨间互相轻微地滑动。
因此,总体而言,助间肌属于呼气肌。
然而,根据固定点位置的不同,助间肌的功能会发生质的变化。
如果第1助固定不动或者被拾升(在斜角肌的作用下,如图所示,向上拾升),助间肌就会使其他助骨向上移动,因此整个助部都会向上拾升。此时,助间肌发挥的是吸气肌的功能。
若相反,最底部的那根助骨固定不动或是下沉(在腹外斜肌的作用下,如图所示,助骨下沉),助间肌就会使其他助骨向下移动。此时,助间肌发挥的是呼气肌的功能。
肋间肌通常是在静态收缩中工作的。整体看来,助间肌就像一层连接所有肋骨的薄片。因此,一根助骨活动会牵动相邻肋骨,甚至是整个肋部的活动。
[1]腱膜是一块可变形的纤维组织,含有丰富的胶原纤维,可抵抗拉力,分布方向多样。腱膜中不含肌纤维,因此,中心腱是隔肌中不可收缩的部分,但当四周的肌纤维收缩时会被动拉紧。这片区域可以传递拉力。
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