我在跑步的时候,我在想什么?
周末一早9点,送完孩子去上画画暑假班,我回家准备跑步。也是上周开始打算每周至少为自己做点什么,于是决定开始跑步。
启动跑步机,家里阁楼大概有30多度,刚开始快走,迅速发汗。
5分钟后,开始慢跑,选择节奏快乐的歌曲,伴着音乐带动步伐,连续跑了10分钟。
15分钟后,思绪开始起来,时常看跑步机上的步数、热量、时间,然后频道换歌,挑喜好的,再跑个5分钟。
20分钟后,鼓励再跑5分钟,问自己是生活苦还是跑步苦,现在多跑一分钟,生活多平静一刻,坚持下去~
25分钟后,开始数数,每10个150左右就是一公里。然后又频繁看跑步机上的步数、热量、时间。
30分钟后,强迫症发作,跑到个顺眼的步数开始降速,慢慢慢慢停下。
能让我坚持下去的,就是快歌,祈祷,数数,强迫症!
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