懂得爱自己的菇凉，每天清晨一碗热乎的粥、一小时瑜伽、手拂一本好书、知道怎么私下狠狠地爱自己。有男人的时候心无旁骛，果敢地爱；没男人的时候阳光依旧，不骄不躁。
练瑜伽真正修的是心，一颗随遇而安的心。就像印度哲学的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。
及时止损，是明智的。
每次休息都会提前计划，把行程安排的满满当当，不找点事情做实在是太无聊了且浪费时间。这个月初开始，瑜伽成为了我生活的一部分，也算是给2019开个好头。其实很早就想练瑜伽了，但是一直没有行动，老天眷顾我，送了一个瑜伽职业选手来到我身边天天带我练瑜伽，我们俩现在几乎每天下班后第一时间奔向瑜伽馆。今天休息，约了三节课练习，毕竟我是可以一个人连抽转看几场电影的人，更何况瑜伽馆的地暖这么暖和，外面还下着小雨，出去瞎溜达啥呀……
蹭蹭蹭……
瑜伽真的是一件超级磨炼人耐性的事情，一旦开始，就会发现目的地远远没有我们想象中那样简单快速。每天几个简单的体式或者呼吸法的洁净力远远不能触及到所有的根本，每个体式开始时都想一蹴而就，恨不得一秒钟能直接展示绝（劈）活（叉），结果不到半分钟就开始疼痛，真的是如坐针毡还满脑子疯狂的胡思乱想，过的最漫长的时间就是瑜伽老师喊倒数的时候（为什么要从20开始倒数，9、8、7、6、8......老师，刚才已经喊过8了，欲哭无泪状……）
我的朋友（下面图中黑色衣服中间那位，粉色瑜伽裤白色衣服那位都是她）估计是这个馆里瑜伽练得最棒的会员了，每次凹造型的时候，全练习室所有同学都投来了羡慕的眼神并发出哇~的感叹声（其中投去羡慕眼神的也包括我），然后转过头说：这是高手、骨灰级玩家、职业选手之类的话。还是非常感恩身边有这样一个人能天天督促着我练习，随时随地的教我，带我飞~嘿嘿
我的朋友
其实所有的急功近利都是头脑在作祟，脑子里永远想的是快点、再快点……越是急躁地想结束或达成，就离终点越有偏差。当我不再急于求成地去做一个体式或强迫自己静心的时候，真的会有不经意的进步，那是一种顺其自然的顺利，该终点钟终究会到达，别急，但也不要错过的沿途的风景。
人生就是这样一场长途跋涉的旅行，有的人用一辈子的时间来探索它，而有的人早早就放弃了这过程中还可以做的许多有趣事儿。
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