建立平衡的生命圈
经过四天的打开心灵、场域感化、专业学习,每个人都是敞开的,我也如此,虽然慢了点,看见了自己的成长、看见了自己力量(确切的说,是危娜老师点醒了我:玉玲是透过危娜看到了自己的力量)。
画生命圈的步骤:
1.写出12个左右你认为重要的事情
2.从12个词语中删减至6个
3.写出6个分别所占的百分比
4.将这6个以百分比画进圆形中
5.每个扇形0到10分计分,等分处画出阴影,呈现生命之轮。
轮子越大越圆越好,它反映的是当前生命的品质;轮子不平衡或者太小,遇到障碍物则不好逾越。
增加条件:
如果你只能再活十年,将你认为重要的事情重新排序;如果你只能再活一年,将这些重要的事情再重新排序;如果你只能活一天,这一天你最想做的事情是什么?还剩哪些词?
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