我喜欢应老师的这个解读,我们学习的目的是改变自己,消除以前的固有模式,活当下创造,创造什么解决什么?就是那些大大小小的P事。
1.NLP中的6R第一点:重定焦点
好的开始是成功的一半,在生活中会有各种不合我意,如果开始就把自己放在受害者的位置,那就放错了焦点
2.情绪的四大元素
喜悦:成长的力量。马戏团的小象经过残忍的训教和威逼利诱,失去了挣脱束缚的能力,变成了习得性无助,失去了成长的力量。
愤怒:守护的力量。危娜老师带领孩子一起拯救星星的行动,给了我很大的触动,整个事件是完整的,折星星—送星星—星星骨折—丢弃—寻找—珍惜,孩子的良知和人性被开启了。
悲伤:终结的力量。经验过有些团体对死亡的尊重,对面对死亡允许悲伤的处理方式,悲伤能使事件终结。
恐惧:逃生的力量。他是人类最初的逃生工具,注意区分真实的恐惧和假面的恐惧。
3.个案
经由个案,我看到了老师如何让案主的卡点复原,无论哪种情绪,允许它发生、接纳,或许同样的方法能解决生活中那些一点点的问题。
4. 电影欣赏《和平战士》
呈现NLP的电影,老者告诉他认真全心全意的活在当下,要心无旁骛;感到恐惧就接纳恐惧情绪,自然的凡事均有意义,自己寻找在内心的意义;最不容易被人爱上的人往往最需要爱;从来没有平凡的时刻;真正勇士永远不会放弃自己喜欢的事物;过程才是带来快乐的实物,而不是目的;清除杂念全身心投入每一刻,这些都是NLP的精髓,通过电影的呈现记忆深刻。
网友评论