独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      明媚的夏季，天空湛蓝，骄阳热烈。偶尔飘过的一丝风中，总帶着一股热烘烘的花香和叶草的菁鲜。花儿一片嫣然，远眼望去，那葱茏的绿，斑斓的彩，將这一季裝点成五彩的画卷。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      静坐品茗，想起张德芬老师的身心灵修炼，便静坐放空自己，和云儿对望，感受天空的湛蓝纯净；和花草对望，感受自然灵性的自在闲淡。于静谧中，將心放逐于阳光里，將满心的凡尘搁浅，让心在阳光下舒展一些，轻盈一些。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      当细碎的阳光从绿叶的间隙间洒下，当满院芳草绿，当月季花轻展枝蔓，当一袭粉嫰随风越过篱笆⋯⋯静静地，容心安于当下，触碰此刻的安宁。沒有纷争，沒有烦扰，只留一颗静心，于一呼一吸中，静品那纤藏于似锦夏花和碧翠绿野中的清凉，感受那超越心灵的自然平静。不知不觉，心已随着茶香氤氲出一份安然。然后，在安然中读一读自己。倘若，读懂了，便可在复杂的世界里寻回一个简单的自己，在躁热的夏日里静养一个清欢愉悦的自己。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      俗话说：＂旁观者清。＂但观，总是习惯了用眼睛去看，观景观事观人。一直认为，这双眼睛会帮自己阅尽人生百态。于是，忙碌的眼睛帶着自己的执念去看別人，以为看得越多本事就越大。孰不知，只用眼睛去看，总会不自觉地用自己的标准，去衡量、去评论別人的喜怒哀乐、成败荣辱。然后，又不自觉用眼睛去接收着別人对自己的看法，让别人的标准和执念来影响自己。不知不觉中，心已经迷失了，迷失了纯清，迷失了自在。难怪人越长大，杂念越多，烦恼越多。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      ＂用眼睛去看，那是別人的故事。用心去感知，那才是自己的人生。＂ 这观则是用心去观，用心感知世间万物，用心去悟因静而深蕴的禅理。漫漫人生路，惟一颗静心，方能修出一个从容不惑的自己。感恩此刻的静谧，让自己的心好好的在安静中做自己的＂旁观者＂， 在安静中找回自己真实的內在，找回那种藏在自心的快乐。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      甚是享受这读心的过程。独处时心镜澄澈，灵窍顿开。轻松的休息，原来可以是一场心灵的修行，或者是一次自我的放生。在慢慢的放松中体味着恬淡，亦如把一杯清茶品至无色无味，从浓到淡，从觉到悟，一念之间，竟蕴藏着那么多的清新欢喜。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      一杯茶，浓也可，淡也好，自有味道；一朵花，美也绽，丑也放，开也自在，谢也随意。无所谓谁在意谁赞赏，自有各自的精彩和明亮。所以，不必把自己看得太重。也许，在別人眼中，自己只是花花园中一无名小草，或大江湖海中的一颗小水珠。但是，在自己心中，自己是这个世界上独一无二的，无人媲美的唯一。那些曾经期盼的美誉，那些曾经较劲的付出，不过是浮声空喜。人生该走的路，该爬的山，该过的海，能否圆满，原本都是自己一个人的修行，与他人毫无关系。心如此，超越着纠结，放下了较劲，与往事一笑而过的那一刻，涌向心头的，是一种宁静的欢喜。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      澄明清净的內心是无与伦比，不可言状的，大到无外，小至无內，万法一心，却又觅心了不可得⋯⋯妙不可言的內心世界，融三千大千于其中，却又＂凡所有相，皆是虛妄＂。慢慢地懂得，起起落落的生活，迂迂回回的日子，是喧嚣还是自在，是烦恼还是欣喜，一切均在自心。心有淡定几分，路有恬逸几许。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      此时此刻，心在静中释然。才发现，一个不完美的自己，才是一个真正的自己；一个懂得刪减的自己，才是一个简单而喜悦的自己。如雪小禅所说：花无香、茶无色，人在静笃的云烟里，与自己相知、相悦、相承欢。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉

      花点时间，和自己相处。心靜的一瞬间，便有了夏日里惬意的清凉。感谢张德芬老师，让我获得诸多启迪，大道至简，珍视独一无二的自己，不自轻，更不看重名利、品评等身外物，才能通透看事看人，大自在。

独处，读心，享受夏日里惬意的清凉