关于做梦这件事

    都说日有所思夜有所梦，近段时间不论是夜晚还是白天，只要入睡，就会做各种各样的梦，只是做的几乎都是没头没尾的恶梦。

  或许是因为工作的繁杂，生活的压力，大脑也一直处于焦虑状态，才导致了梦境连连。仔细一想，自己的确也已经有好长一段时间没有停下匆忙的脚步，好好的去放松一下自己，去认真的赏一场美景，去静静的听一首歌。

    适当的放松，会缓解我们焦虑的状态，也能让我们的大脑得到玩好的休息，这样一来，就不会再频繁出现做梦以至于我们不能好好休息的情况了吧。

    累了，就先放放，放下手里的事情，放下心理的焦虑，放下一切不快乐，好好去放松调节一下自己，让自己真正的成为一个健康快乐之人。