文|【智子视界】
曾经很长一段时间里，因为各种生活、工作中的巨大压力，我的情绪和生活陷入了一塌糊涂的状态。
直到有一天，偶然知道了《断舍离》这本书，简单了解内容梗概之后，我便如同一个在冰冷寒夜中快要冻僵的濒死之人，忽然看到了星星点点的火种一样，兴奋的跑去书店买了一本。
你猜的没错，这本书没有让我失望。只是读了一遍，还没有开始实践，书中的那些清明道理，就似乎已经把我那积满阴霾的内心完完全全清扫了一遍。
于是，许多想不通的纠结想通了，许多放不下的事物放下了，许多解决不了的疑问、困惑也有了解决方案。
自此，我的内心如同逐渐放晴的天空一样，开始变得澄澈、清明了起来。
一口气读完《断舍离》，立刻行动，拿出纸笔，将能够想到的，所有自己认为重要的东西，以及需要解决的问题，按着断舍离给与的理念，进行了仔细的分类和排序之后，我有了如下结论：
一、
人是社会化群居物种，爱与被爱是人类最原始、最本能的需求。因此，各种优质情感关系，诸如，亲情、友情、爱情，等等，所带来的优质情感体验，才是人生的最大享受，也是真正值得我们花费一生去追寻的终极目标！
二、
较好的生活质量是我们做好任何事情的基础。我们需要通过摄入营养均衡的美食，获得优质充足的能量保障；需要保持豁达开阔的心态，使心理上更加轻松、自由；需要培养规律健康的生活习惯，让自己的身心状态始终维持在最佳。
三、
工作、事业、赚钱，是我们获得较好生活质量，优质情感享受，以及实现人生理想的基本工具。这些固然非常重要，也必不可少。但是，我们需要明白，做好这些事情的前提条件，一定是首先要拥有一个良好的身心状态。并且一定要特别注意的是：千万别让这些本来是工具的东西反过来主宰我们的人生。
显然，按照上面的三个结论，我就可以十分轻松的分辨出：什么样的事物是必须要获得的；什么样的事物是需要舍掉的；什么样的情绪和执念是需要摆脱的了。
紧接着，我便以上面的三点总结为基本尺子，再结合：断：不接受，不添置非必要的东西；舍：缩小喜好范围，收拾没用的东西。并将其卖掉，或者赠送他人；离：通过“断”和“舍”达到清净内心，了解自己，认可自己的极致轻松、愉悦的状态，这一《断舍离》的基本方法论，强迫自己每天拿出固定的时间来对自己拥有的所有物质层面的东西进行仔细、认真的整理。
这里需要特别强调一下：在一开始按照这样的理念和计划去进行实践的时候，其实就像改掉任何的坏习惯一样，你会感到别扭、难受。
但是，只要你对《断舍离》这本书所传达的清明道理足够认同，只要秉持着点滴积累，循序渐进，不急不躁的原则和心态持续坚持，随着习惯逐渐养成之后，每天在家中处理家务、整理思绪的这段时间，便会成为你最愉悦、享受的时光。
对于这种感受，我想打一个不太恰当的比方：它特别像我们的身体处理完需要排泄的废物之后，那种爽快、轻松、愉悦的感觉。而除了这一点，坚持每天清洁、整理的习惯还有以下好处：
对自己的耐心、细心，以及自我管理能力的持续培养和锻炼；
不断持续进行的一种积极的行为心理暗示。清洁、整理物品的同时也把心情打扫了一遍，发自内心的感受到轻松、舒畅；
简洁、干净的环境，优良规律的生活方式，能够让你的身心始终处于最佳状态；
总之，通过学习《断舍离》中那些系统化的高级理念和实用方法论，并借助它传递给我们的巨大精神力量，利用研究如何整理居家内务，维护居家卫生的过程，去安静我们的内心，梳理情绪，理顺思路的同时，也可以好好反思、复盘我们的过往，仔细筹谋规划我们的未来。
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