李笑来老师的《把时间当作朋友》这本书中讲到，时间是不可被管理的，你只能管理自己的注意力。
你把注意力放哪儿，就会在哪里有收获。
比如去年我非常喜欢关注微博的头条新闻和热搜榜，几乎所有的热点新闻我都能和别人说的头头是道。
那是因为我把大量的注意力放到了娱乐新闻上。后来我发现我太关心别人的事情了，一点都不关注自己的生活，每天都很焦虑。
后来为了备考四级，我限制每天打开微博的使用时间。
早起背单词、上水课刷英语题、休息时间放着英语听力磨耳朵，一天汇总下来放在英语上的时间大概有5~6个小时。
等到成绩公布那天，我取得了让自己惊讶的成绩，509分。
实践证明你的注意力放在哪里，你的收获就在哪里！
所以屏幕前的伙伴们，请把注意力放在你真正关心并想去提高的事情上吧！
用四个象限管理你的注意力。
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本文标题：管理你的注意力
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