“心境”与“心镜”

      前几天有人问我：“心理学老用一个术语叫‘心境’，到底什么是‘心境’呢？”

      这一问，我愣住了。我还真不知道。而且，在被问到这个问题之前，我甚至从没有想过这个问题，更不知道自己其实“不知道”这个问题的答案。是啊，到底什么是“心境”呢？这个问题现在成了我的问题。

      只好带着这个困惑，继续生活——尽量保持觉知地生活。忽然，我发现：别人赞美我、满足我需要的和想要的，我就觉得自己活着的世界是天堂，我就感受到快乐；别人贬低我、不满足我需要的和想要的，我就觉得自己活着的世界是地狱，我就感受到痛苦。

    原来，这就是“心随境转”——而可以“转”我们“心”的“境”就是“心境”。

      我忽然觉知到：我一直误以为“我”是自己的“主人”，但其实我一直是“境遇的奴隶”，所以我一直活在内心最深处的“不安全感”中——当我“得不到”时，我因为“缺乏”而感到不安全；当我“得到”时，我因为“担心失去”而感到不安全——所以“不安全感”一直是我的“心境”。

      原来，我并不自主。

      当觉知到这一点的刹那，“心境”成了“心镜”。