最近都在追剧《延禧攻略》，导演于正把魏璎珞这个角色写活了，不再是忍气吞声、逆来顺受的惨淡收场的女主，也不是前期受虐犹如甄嬛一样后期才开始腹黑的女主，显然这个女主更加鲜活，有仇必报，而且是立马当下的去解决问题，欣赏这个角色的同时，时常反思我们很多人面对困难或者棘手问题的纠结状态，细分之下你会发现，在这里面有太多我们的影子。
一、白日梦做多了，就醒不过来了。
很多人喜欢做白日梦，比如总想着和自己现状不切实际的梦，又或者闲着无事喜欢去想象一些让自己开心的事情。
在《怪诞心理学》里这么形容喜欢做白日梦的人：为什么这看似美好的白日梦却成了捆绑我们手脚的枷锁呢？研究人员推测，可能是由于美好的幻想会阻碍我们为可能遇到的挫折做准备，导致我们不愿意付出更多的挫折做准备，导致我们不愿意付出更多的努力去实现目标。
原来喜欢做白日梦在作者看来就是一种转移注意力的方式，因为害怕面对困难，选择用逃避来缓解内在的恐惧，也是一种防御机制，仿佛在说：走开走开，去寻找舒服的方式，离开这里，这里有痛苦，别过来。同时，又会有另一个声音在说：这是你的恐惧，你就算逃掉，也仅仅是一时的。
这份恐惧可大可小，现在很多人恐高或者恐蛇，最明显的我身边有一个朋友特别害怕宠物身上那种肉肉的感觉，这种毛茸茸的东西小时候的我们是非常喜欢的，而有些人就是害怕触摸，害怕那种感觉，强烈的对比，后来在曾奇峰老师的课程里找到了答案：毛绒动物触摸时会有肉肉的感觉，有肉感，其实是与性相关，潜意识排斥与性有关的东西，所以意识层面不接受，恐惧。恐惧是对热爱的东西的掩饰。
这样的解释确实打开了我心中的结，之后我也与朋友对他这种害怕做了比较深入地去了解发现，她和老公的性生活确实不如意，也涉及到童年的一些伤痛。
逃避恐惧的方式可以有白日梦，可以是恐高恐蛇恐动物，当然也有选择去控制他人，最经常的控制就是父母对孩子的控制，夫妻双方的控制。
在《逃避自由》一书中有很深刻的阐述：很多人是为了逃避责任带来的痛苦，宁愿放弃选择的自由。
而这种逃避选择的控制，就是在于满足内在的不安全感，害怕失去之后没办法承担需要承担的责任，害怕恐惧的来临。就像吸烟和喝酒上瘾一样，习惯性地不自觉地就会去控制，来满足潜意识层面的恐惧感，不这样做就容易生病，会难受，很难戒掉。
所有的方式都是为了不去面对，可以暂时保留在安全地，或者很多人喜欢说的舒适区。
这样的方式就是饮鸩止渴，缓解了一时的不舒适感，可是问题依然存在，逃避只是一个借口，一个避风港，掩耳盗铃，不是离开了，就能一下子解决了，问题依然存在。那么我们选择面对吗？
二、即使是面对问题，我们也可以暂时搁置。
昨天和朋友讨论，人生的每个遇见的人，遇到的事情，都是一场历劫。成长得迅速的人，可以说都有面对困难的勇气，解决问题的能力。
我最喜欢说的就是：哪怕头破血流，我也要去碰撞看看。
这就是我的成长，从生娃后的抑郁情绪到后来学习小儿推拿，心理学，再学习PET,书写疗愈自己，每一段经历都是那么丰富多彩，充满着痛苦和快乐。因为我知道，我的恐惧还得自己去面对和碰撞。逃避也好，白日梦也好我都做过，我认为没有所谓的一切都得带着勇气去拼搏。
就像PET书中说的：我们是人不是神。我们不可能总是那么强大的内在动力，有时候我们也需要暂时搁置，也需要储存能量，也需要在不断试错的路上，找到适合自己去面对困难的最优方式。
在《少有人走的路》里面，作者的总结概括了我想说的体验：我们要想真正活出自己的人生，就必须以科学为基础，用自己亲身的探索和经历，绘制出客观准确的人生地图。
面对各种困难，我们需要的是带着勇气去面对，无论过程如何，是停止还是搁置，都是一种体验的人生之路。只要是适合你自己的，就可以去认真绘制，漫漫修行的路上，体验才最珍贵。
网友评论