【自我觉察】没有和父母完成分化的表现：你的身体属于你自己吗？

没有和父母完全分化的人，会隐隐的觉得，自己的身体和精神不完全属于自己，不能完全自主地决定如何“使用自己的身体”，以及持有自己精神上的想法。

比如有些人在和别人发生关系以后，会惩罚性地觉得自己会染上什么病，会出现恐惧和担忧（比如恐艾症），这纯粹是心理上的疾病。

他们的这种担忧，就是对使用自己身体和别人发生关系（也就意味着背叛内心父母）的一种惩罚，因为他们在潜意识里就是觉得，自己的身体并不完全属于自己，而部分还是父母的。所以甚至于会表现出来，就是不和男朋友、女朋友发生关系。

那么衍生到精神世界，就会表现出，没有确定性的、固定的世界观、人生观和价值观，他们没法非常确定的建立自己的精神世界，因为他们潜意识体验到的是，自己的精神想法部分也不完全属于自己，当然自己也没有完全确定和建立的主动权。

体验一下，你是不是完整拥有自己的身体、自由使用自己的身体，以及拥有独立、自己确定的精神世界？