我的饮食和作息习惯相当地规律，少食多餐，甚至一天只吃两次饭。睡觉一般在晚上11点之前，晚上八点之后基本不吃东西。如此坚持了几十年，对我的身心健康确实起到了很大作用。
但是，有的时候会盛情难却。比如，昨天晚上，有个朋友十点多给我送了两大盒的烧味，她很兴奋地给我介绍，说这家的烧鹅多么多么好吃，我却看了就反胃。
但是，又不能辜负她的好心。这让我吃也不是，不吃也不是。一番纠结之下，还是决定顺从自己的内心——不吃。这么一来，由于我不做饭，没有冰箱，也没有热饭的工具，这些东西一旦过夜就只能扔掉了，实属浪费。
所以，有的时候我们给出去的不一定是对方想要的，在给的同时一定要确保这个东西对方能够用到，不然的话就真的浪费掉了，彼此都会感觉很可惜，造成能量纠缠。
我喜欢吃少而精的东西，不喜欢大鱼大肉，更不喜欢剩饭，一旦看到比较多的食物，我的食欲基本上就减了一半。
有时候不想吃饭，但是可能会吃个牛油果这种既有营养又容易饱腹的东西，但是如果你给我切一大盘牛油果，我就不想吃了，因为我只能吃一个。
不过，现实中确实有很多朋友吃东西喜欢大而全，所以聚餐这种事儿，我基本不参与。
不过，别人送你东西，无论喜欢与否都要有感恩之心。
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