2018-08-17

具体事件：昨晚本来是带着女儿去外婆家住一晚，然后今天接着儿子我们一起回家的，结果今天早上俩孩子一个都不愿意回来了。快要开学了，事情挺多的，我也没时间再回来接她们了。转念一想，孩子既然有需求就满足她们吧。

1.情绪：平静，感恩

2.念头：让孩子们自己做主，痛快的玩吧

3.应对模式：配合

4.情绪观照：浑身轻松，走路时特别想抬头挺胸，故意把高跟鞋踩得哒哒哒的响，感觉空气都是甜的，身边的每一个人都带着笑意。

5.核心需求：让我们合家安宁

6.面对策略：站在孩子的角度，去尊重她们的需求，也提出自己的要求，彼此协商同意

7.效果反馈：像多米诺骨牌效应一样，接下来的所有事情都那么美好。

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        今天是情人节，一上午我心情都挺好的。是所有一切事情都按照我预料中来发展的吗？其实不是，本来我昨晚带女儿来外婆家是接儿子回家的，结果今天早上，不光儿子不愿意离开外婆家，连女儿也要留下来！其实回去之后还有很多事情要做，要帮女儿预约拍照片（要把长发剪掉了，留个纪念），打防疫针等等，但是孩子既然强烈的表达了要多住几天的愿望，我又何必连拖带拽得把她们搞得哭哭啼啼的呢，搞得我也气哄哄的，干脆就依了他们的心愿吧！

        从汽车站出来百度地图到离我最近的公交车站牌，结果啷啷啷走去了之后才发现原来我旁边就有一个，它竟然让我多走了五六百米，那又怎么样呢，权当我熟悉这一片的地域了。

        在公交车上，有个小女孩，没有零钱坐公交车，刚好我有一元零钱，就直接给她用了，帮助别人解决一点点燃眉之急，我心里是很乐意的。

        办完事情，在公交站等公交车的时候遇见了一位非常优雅的阿姨。我们在等车的时候聊得很开心，谁知道20分钟车还迟迟不来，老奶奶决定打车走，我以为我和她同路，想带她一截，谁知道我们一个往南，一个往北，竟然不同方向，我们都为对方着想，想把车让给对方，给对方行方便，结果我下车重打车，司机师傅也没收我的车费，等于免费捎带了我一段，感谢。

        我重新坐上一辆车，为了感恩上一个司机师傅的豁达，坐这辆车的时候，也没让师傅找零，况且一路上我们聊了信阳、漯河以及郑州的地域风情，聊的挺开心的。真好，及时的赶到了火车站。令人惊喜的是，经常会晚点的这趟火车今天竟然准点到了，并且车上人还不多，很舒服。接下来还会有什么惊喜出现呢？我表示顺其自然的期待着……