记录计划早起的第一天，预计5:40起的，关了闹铃又回笼到了6:10分 ，运动了大概四十分钟，洗了澡化了妆到7:50，没时间吃早餐，带去公司吃了。
2023年5月22日起计划
5:40起
5:50-6:50运动一小时（计划减20斤，目前102）
6:50-7:10 洗漱
7:10-7:30 化妆收拾
7:35-7:50 吃早餐
8:00-9:00（通勤时间，听书）
19:00-21:00（学习财务知识）
21:00-22:00（洗漱护肤）
22:00-22:30（阅读 冥想 启智 总结）
22:40 睡觉
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本文标题：启智
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