早上至现在，情绪很不好，感觉心里有股要散发出去的气，不想和人说话，说话必炸的节奏，难道和这两天晚上听书有关系？这两天睡觉都是带着低能量睡去的，身心疲惫，情感的自我折磨，想到以前的往事，低落难受心痛，自我怀疑，感到窒息。
下午五点左右，情绪慢慢转好一点儿，如何控制自己的情绪？行动起来吧！动起来能解决很大一部分的烦恼。
今晚早点休息！
最近几天深圳太阳很辣，回家路上夕阳还未散去，得打伞，看着充满夏日的傍晚心里舒服很多。
2022.7.12 21:49 夏日炎炎
一日三省 日行三善
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本文标题：启智
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