情投意和，成就幸福。这里边包含了5个点，掰开手指头，咱们一节一节说，成就、情绪、投入、意义、和睦。
情投意和，成就幸福
01.情绪
首先，我们说最重要的幸福的基石就是这个情，积极情绪，我们要自己创造积极情绪，积极情绪的舞台不是过去和未来，而是现在。
02.投入
然后幸福的方法论，就是投，投入生活。就是说《正念》、《心流》、《学会吃饭》，从独处、工作到生活，幸福总是需要我们去努力。投
03.意义
然后义，就是寻找意义，无论如何，你并不孤独，世界上总有一件事是等着你去做的，这件事非你不行、非你莫属。意义，在自己擅长的东西里边去寻找，别只盯着自己的那点缺点。义
04.和睦
和，和睦的人际关系，无论是在家里边还是家外，工作当中，还在生活当中，要对自己的身边人好一点，没有那么多刁民，你也不是高高在上的朕，对吧？
05.成就
最后就是收获成就，不要怀疑一个好的结果，当中自己所作出的贡献，以及这个结果对你的意义。小到收获一个善意的微笑，大到完成多么大的项目，这个里边果然有你的付出，这个成就必然有你的一份。
情投意合，成就幸福。这个就是幸福的要诀，也是积极心理学的幸福五元素。真心的希望大家真正的创造出属于自己的真实的幸福。
随笔/恒之馨（图文原创）
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