你远比你想象中强大

【2017年度目标与检视】

2017年梦想版

1. 学习成长

1）时间管理。继续践行易效能，落实八大关注，并借助app进行事项管理，更好地清空大脑，平衡生活。

2）觉生活。继续探索《我的生命地图》，寻找自我的生命模式。学习觉察生命，感悟生命，感恩一切的发生，不评判。

3）训练语言表达。大印文化、卡耐基复训，喜马拉雅节目录播，发布《好好说话》笔记（简书），声音训练。（调整为大印文化、卡耐基课程复训，复述阅读书籍内容，每天进行听力训练）

4）读书计划（1本／月）。（调整为2017年下半年读36本书）

5）借助泉立方的内训，学习营销技巧。（暂缓或取消）

6）学习高效记忆、思维导图、筹划管理。

7）形象管理。寻找合适自己的打扮风格，学习色彩与穿衣搭配，避免乱买衣服的现象。

2.工作

逐渐向服务、福利型工作转型。

3.创造财富

成为股票交易大学堂助教，股票交易利润番3番。（调整为补回2015年至今的亏损）

4.健康与养生：

1）坚持晨跑（3次／周）

2）每天至少10000步

3）每晚泡脚

4）跳舞课（2节／周）

5）逢周一斋戒

5.家庭

1）每周入厨3次

2）放下手机，每晚至少10分钟的亲子陪伴与互动。

6.休闲

1）组织家庭旅游1次

2）日本旅游

3）国内游

4）面部／身体护理（2-3次／月）

7.社交与公益

1）每周联系至少1个朋友。

2）每月组织聚餐1次

3）参加志愿者服务。

8.效能：

1）坚持写晨间日记，记录生活的美好点滴。  （66/365)

2）印象笔记收集学习资料、证件资料，建立庞大的断据库

【1-6月成果&温馨时刻】

健康:

* 早睡早起：11:00点前入睡47天，11:00点后入睡40天，12点后入睡12天，另    天没有记录（4月14日至6月21日断写晨间日记）。

* 健康饮食：周一进行的斋戒无实行。

* 例假期间睡眠质量差，需进行身体调理。

健康运动：

* 晨跑12次，每天10000步公益捐步99天。（因跑步断断续续，导致耐力不够，6月份的3次晨跑只为1.89km、2.27km、2.35km）

* 泡脚、跑步及跳舞课落实情况不理想。

效能：

* 利用上下班、去银行取回单的路上、晨跑时间听音频

* 把每月重复的日常事项模板化、批量化，效率提升

* 启用way of life协助每日习惯的养成，以改善omni的未完成任务时的焦虑感。

每日行动

* 启用讯飞输入法、Cs描述全能王提升效能

工作：

* 2016年年终决算，被评为2016年优秀管理人员（2017.1）

* 会计师事务所进行财务内审（2017.2）

* ‍‍‍财务部新增5个员工（2017.2）

* 财务部离职、外调、内退各1人（2017.3-2017.5）

* 通过固定资产报废OA流程（2017.4）

* 制定2017年镇公司固定资产盘点目标，计划（2017.6）

生活：

* 钱府元旦烧烤活动、新年聚餐（2017.1）、北欧湾聚餐（2017.3）

* 新年迎春跑步（1.28）

新年新希望

* 老公在我的影响下开始阅读，并使用印象笔记写晨间日记，并制订每日三只青蛙（2017.1）

* 女儿和卓慧参加觉生活《天赋才华训练班》（常平）（2017.1）

* 明月居送别离职同事（3.06）

* 松月庆祝结婚周年纪念（3.12）

* 女儿亲子班课程后反复发烧，精神状态不佳，并影响践行（2017.2-2017.4）

*参加易效能G24期毕业典礼（6.24）

你远比你想象中强大

阅读与成长：

* 制作2017年梦想版

* 参加易效能G24期亲子班（深圳），并完成90日的践行（2.5-2.6）

G24期亲子班

* 参加 我的《生命地图》初阶复训（2月）、高阶（我不够好）（4.3-4.4）（我是不被爱的-父母版）课程（5月）

* 参加东莞第三期快速阅读，并完成30日践行（5.20-5.26）

30日阅读书籍

* 《股票操练大学堂》一阶答辩（3.05）及二阶答辩（6.10）

* 参加《股票操练大学堂》一阶、二阶qq视频课程、易效能微课《如何制作PPT梦想版》、荔枝微课--《你为什么赚不到钱？》、千聊《超级识慌术》《提问的艺术》、色彩搭配训练营（1-2期）

* 学习XMind，制作读书笔记及股票二阶笔记各一份（2017.6）

* 参加道子东莞沙龙课（如何面对不完美的自己？）（3.24）

* 简书发布10篇文章，阅读儿童文学书籍25本。

* 每天两次朗读《最伟大的推销员》中的第二、第三卷羊皮卷（四至十卷未能坚持）

社交：

* 促成666队清明聚会（3.04）

你远比你想象中强大

* 为陈老师接风和提前庆祝生日（山顶洞人）（4.29）

* 师傅、陈老师、铁三角雨中走绿道（6.24）

* 和阿意、猪小妹互动较多

休闲：

* 去增城泡温泉（三英）

* 市规划设计院游览（3.25）

* 伊丽莎白身体护理、东方红妆艾灸、原始点护理

【改善方案】

* 加强早起早睡

* 每日写晨间日记

* 落实股票每天复盘

* 每天至少10分钟亲子陪伴，及落实睡前消消话

* 落实每晚泡脚，晨跑3次／周

* 印象笔记、收趣保存资料的深度整理及学习，不能只沦为收集箱

* 人际圈较窄，每月至少联系1个朋友

* 进行中医调理，及补充钙质

【2017年7月大青蛙】

*思维导图整理《股市操练大学堂》一阶、二阶笔记

*参加色彩服饰学习课

*陪伴女儿参加快速阅读课程

*协助女儿制定90日实践（7.1日后）

*制定暑期家庭旅游计划

【总结】

         今天写检视的时候，我才发现原来在这两年间我走了那么远那么远，最想感恩的是我自已，感恩自己一路的成长，也感恩自己的坚持。

          我真的很庆幸自己参加了易效能、生命地图以及快速阅读这三门课程，课程给我带来很多收益。易效能犹如给我打开了梦想的一扇窗，让我看到人生的梦想，更让我懂得如何制定计划，并落实于行动。快速阅读给我带来的是高压下的坚持，以及坚持与专注的耐力。经过快速阅读，我感觉自已内在强大很多。生命地图让我变得豁达，变得懂得内观，懂得照顾自己的感受，懂得与自已相处，也懂得用多角度想问题，而不再于以往的一执一念。

          我知道，这一路走来真的不容易，这里面包含着多少的逃避、委屈、以及不被理解，但我还是挺过来了。我真的不知道我原来可以如此地强大。或许，正是因为对梦想的执着吧！

          最后，用叶老师的一句话送给大家：梦想一定要有，因为它一定能实现❤️❤️

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！