01 体验、感受就是活在当下
你现在如果很愤怒，那么你体验这个愤怒吗？就比如说你眼睛或者耳朵，看到、听到的东西让你很愤怒，那么如果你的任务是体验、感受，你现在体验到了你看的还有听的东西，这是一种体验，可是你也同时体验到了你的愤怒，那么这个时候你会去体验、感受这个愤怒吗？这就是活在当下了。但是我们很多人是“不”，我们很多人是不体验、不感受这个愤怒，所以说你是没有活在你本来被创造出来这个功能当中，你没有活在你的本职工作当中。
02 功课就是让你体验感受
很多人说，我看了呀，我看到现在了，我在体验感受啊；我听到现在了，我听到当下了，我也在体验感受啊；我现在皮肤是冷的和热的，我也在接触当下呀，我不是在体验感受吗？可是现在如果你是恐惧的，你这个“恐惧”这个当下，你体验感受这个当下的恐惧了吗？如果你身体是疼痛的，你体验感受这个身体当下的疼痛了吗？如果你的胃是堵着的，你体验感受这个当下的胃堵了吗？如果你的胸是闷的，你体验感受这个当下的胸闷了吗？你这个一明白，你发现它不就是格物致知了嘛。所以体验感受就是格物致知，所以说一千道一万到最后还是回到功课了，所以功课就是让你活在你的本职工作当中，功课就是让你体验感受。
03
功课就是让你活在本职工作中
所以功课没有告诉你目标如何实现，没有告诉你去做规划、做目标，没有告诉你好像天天憧憬着、思考着自己的梦想如何实现，没有啊，只是让你格物致知、知行合一。就是完全不让你思考、完全不让你计划目标如何实现，梦想如何达成。所以刚才那样一讲你就马上明白了这就是格物致知。因为刚才说的，你说我在看，你在看这个当下；你在听，你在听这个当下，但你如果在看这个当下、在听这个当下，你脑子里在胡思乱想，脑子里在去到未来，然后思考如何实现、思考如何达成，事实上你不在当下。
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