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人为什么会想太多?很大的一个原因是过度敏感。越是敏感的人,越容易多愁善感。哪怕知道这样会很累,可心里就是会控制不住地多想。最后别人不理解,反而自己一身伤。
有位网友分享过自己因为想太多而受到的困扰,引起许多人共鸣。他说,自己回到寝室发现室友都不在时,会脑补室友言笑甚欢出去吃饭的场景;在群里说话没人回应时,会陷入无法自拔的尴尬,纠结别人是不是对自己有什么看法;朋友不回消息时,也会怀疑是不是产生了隔阂。因为这些莫名其妙的想法,他总是过得小心翼翼,内心经常惴惴不安。
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生活中还有许多和他一样的人,因为一些小事,内心就会掀起一阵波澜。任何一点风吹草动,都足以引起情绪上的轩然大波。任何一个小动作,都会在内心无限放大。即便是小小的挫折,也会让心灵颠簸很久。
过度敏感,会使身心备受折磨。想太多,最后累的只能是自己。
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