编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
每天和孩子生活在一起，孩子耳濡目染我所学的沙因老师的教导，孩子经常用沙因老师的教导来教育我
比如：孩子会跟我说：“娃娃的妈妈”，由于她经常说，有就跟她说：“你总这么说是害怕失去我吗？是怕有人与你抢妈妈吗？”孩子说：“我就是那么一说，什么想法也没有，你就为我说的话编了一个故事。”
比如：我给孩子揉腿，孩子说，妈妈，你是在揉面了吧，我立马就问孩子，是不是妈妈给你揉疼了？孩子说，我只是感觉你给我揉的感觉象揉面，没有别的意思。
这不就是说者无心，听者有意嘛。我的头脑很强大，对于别人所说的话，不断地根据我过往的经验赋予这句话我认为的意义，其实这句话只是这句话，当赋予我认为的意义时，就为其编织了一个我认为合理的故事，于是就活在了一个又一个的故事里，由这些故事就会引发不同的情绪，继而再陷入一个又一个的故事里
世间本无问题，一切问题的根源都是我们这个强大的大脑制造出来的，活得简单一点，问题就会少一点
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