昨天断更了，因为我昨天揉眼睛，把眼睛揉的红彤彤的，有点像红眼病，可能是把脸上的粉底揉到眼睛里了，完全看不了手机。我就想着眯一会，会好吧。然后我就睡着了，一直到早上起床，眼睛还是红的。
纠结了一下要不要请假，结果到上班的时间眼睛不怎么红了，就正常上班了。
但是过敏性鼻炎犯了，一直流鼻涕，我就上着班，一直擤鼻涕，难受死。中午实在受不了去看病了，看病好贵，如果健健康康的就不用花这个钱了。不过虽然药贵，但是管用。下午就好多了，不怎么流鼻涕了。
就觉得健康太重要了，没有健康，就没有钱。像一些老人得病，那种需要一直吃药，但无法根治的病，就是需要一直花钱。而且生病钱都不少花，我就这一阵子感冒啊，嗓子发炎啊，花了加起来也几百了。所以为了让自己省钱，也得让自己健康。
没有健康，也赚不了钱，也做不了事。如果生病很难受，就要请假，无法工作，不工作就没工资。而且生病了就最好卧病在床，啥都做不了，甚至手机都不太想玩。所以就算为了让自己玩，也得身体健康啊。
没有健康，最最重要的就是，浑身不舒服，难受。就算只是为了让自己舒坦，也不能生病。
怎么样才能身体健康呢？我觉得最最重要的就是睡眠，饮食，运动。
睡眠又是这三个中最重要的一个。熬夜伤身，熬夜免疫力降低，熬夜容易猝死。反正熬夜就是身体虚弱的最大元凶。所以不要为了任何事任何人而熬夜，能早睡就早睡。
饮食呢，尽量自己做饭吃，不方便的话，也尽量吃的营养均衡，少吃垃圾食品。而且早中晚饭都要吃，不要赖床了就不吃早饭，伤身体！
运动，我觉得能提升自己身体的活力，身体机能可以保持更年轻的状态。每天多花点时间运动，少花时间看手机。
希望大家都能健健康康，平平安安的！
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