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2020-06-14

2020-06-14

作者: 海狼_9797 | 来源:发表于2020-06-14 21:54 被阅读0次

    “你的时间和金钱流向哪儿,你的人生就走向哪儿。”

    虽然,这只是一句朴素的话,但它却也是人生的重要底层逻辑之一。

    时间的流向有很多种,今天,我们就来聊聊其中的三种。

    01.

    暗时间

    什么是“暗时间”?

    “暗时间”是《暗时间》作者刘未鹏提出的一种时间衡量方式与运用法则。

    刘未鹏说:“衡量一个人活了多少年,应该用思维时间来计算。”

    这是一个很有意思的观点,即一个人的生命长度应与他的思维时间直接挂钩。

    那些善用时间的人,不仅会用整块时间拿来工作、学习和思考,还会在平时不太留意的“边角料”时间进行毫不懈怠的思考。

    比如:他们会在走路、刷牙、吃饭、洗手、坐地铁时用大脑进行思考、咀嚼、联想和推理。

    这些都是“暗时间”。

    我们常常都有一种体会:虽常看书、收听各种课程、参加各种认证,但大多浮于表面,真正领悟的很少,更别提用于实践了。

    这也是为什么,很多人都觉得自己虽然投入了很多时间精力在一件事上时,却常常毫无进展的原因。

    究其根本,是因为你没有整天把你想做的事,要学的东西放在你的大脑里,时刻给予它最高的优先级。

    假如在你走路、吃饭、做梦的时候,心心念念想的都是这件事,你的CPU总是分配给它,那么你的思维时间就是用到了极致,你投入的时间就真正等于了实际流逝的时间,因为你的CPU是满载的。

    所以,要想开启自己的“暗时间”,你首先要有明确的想要解决的问题,然后才能开足马力、不断围绕你的问题进行思考。

    而那些能充分利用暗时间的人将在无形中多出一大块生命,你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少、看得不比你多,但不知怎么的就是比你走得更远。

    02.

    正念时间

    对“暗时间”的正确使用,确能让人获益良多。

    但很多东西都是“双刃剑” :

    当头脑思考力太强、思考太多的时候,虽能带来很好的洞见、巨大的成长;但同时,也可能会产生一个副作用,那就是停不下来,有时就会影响睡眠。

    所以,你还需要另一种时间,那就是“正念时间”。

    事实上,我认为每个人都需要一定的“暗时间”,同时也要有一定的“正念时间”。

    什么是正念时间?

    正念的意思是“带着爱的觉知”,假如你在做事时,清晰的知道自己正在做什么,连里面的每一个细微动作你都清晰的知道,你的所有关注都在此时此刻,同时,你对自己没有评判也没有批评。

    那么,你正度过的就是“正念时间”。

    你在正念中度过的时间,不仅可以是这种刻意留出来的修炼时间,还可以存在于你的很多时刻里。

    比如,当你在洗碗,你就是全身心的在洗碗,你清晰的觉知着自己的每一个动作,水流过手指的感觉,摸着碗时的光滑干净,还有水的温热的感觉。

    换句话说,你是真的活在当下的这些时刻里。

    这些时间也是正念时间。

    03.

    黑洞时间

    以上两种时间是我们应该好好去运用的,而第三种时间则是我们应该去减少或避免的,它就是:黑洞时间。

    什么是黑洞?

    在物理学中,黑洞说的是吸引力非常大的天体,它会扭曲时空。

    那么,如果一个人掉入到宇宙的黑洞里,会发生什么呢?

    这是很多科幻电影都描写过的情节,比如《星际穿越》的男主角就跳进了黑洞,等他出来以后,之前只有几岁大的女儿已经变成老太婆了。

    讲真,我们现在的很多App和互联网内容,给我们提供的就是这种“黑洞” ——巨大的吸引力,以及进入后的被扭曲了的时空感。

    当我们将自己的时间投入到这些“黑洞”中时,这些时间就成为了“黑洞时间” ——让我们在不知不觉间被吸引,然后沉沦,等出来时已是沧海桑田。

    为什么会这样?

    第一,这种短视频没有边界感,它是一条连着一条的,除非你很累很渴很饿,否则你很难意识到应该停下来了。

    第二,它会投每人之所好,给你源源不断地送上你所喜欢的东西。

    第三,它给人的刺激是多感官的,是能带来快感的。

    于是,就这样,你毫无还手之力的坠入了“黑洞时间” ——在这里,你无需思考,也无需面对现实中的烦恼,简直是快乐无边。

    又或者,你本想查个资料就开始写论文,谁知一旦开始就陷入其中,看完一个链接又看一个,不仅看了与论文有关的文章,更看了很多毫无关联的文章。

    就这样,随着一个个页面的不断跳转,你完全没能意识到时间的流失。

    看完之后,你又觉得怅然若失,不知刚刚过去的几个小时到底是做了什么,也不知道自己究竟收获了什么。但下一次,你还是继续如此。

    这些都是“黑洞时间”。

    最后

    我们的注意力是有限的,把它放在哪里,那里就会成就我们。

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