每次我给小小苗洗头发，都嫌疼，以往被她叫的烦，都会凶一下。
今天想着共情一下，我说：有点疼是吗？
小小苗估计是见我这么温柔，也变得好好表达说：是的，就这个位置疼，头顶最高的位置，其它位置都没事。
我说：好的，我轻点
小小苗：嗯 。接下来就没再叫了。（有时候小时候要表达的疼可能是真的，真的需要我们关心一下，认真对待一下。）
过一会小小苗又说冷，乱叫。
我说：被你叫得我都烦了，你看你这么大了，而且很会表达，有什么事好好说出来。如果说出来了，还是解决不了，那就忍一会。
又一次奇迹的效果，她冷静了，我能感觉到听到我的情绪表达，她瞬间安静了，洗澡也变得十分配合。
反思:上正面管教家长课时，老师不断强调“正面管教里有很多工具，但是大家不要抱着去赢了孩子 的目的去使用，我们要赢得孩子”。但是孩子有挑战的那一刻，我们来不及想那么多，只想着，我应该怎么正面管教，我应该说什么做什么。我想到了我句式(我的感受是什么，因为什么原因，我们期望孩子 怎么做），我就去做了表达，我没有想着这个工具能达到什么样的效果。
这个发生的过程当中，第一个：我想着要用什么正面管教方法的时候，我们冷静了下来，我们觉察到了自己的情绪，这个很关键，就算我们想不到用什么工具，但是我们冷静了，最起码不会去发火，不会大吼大叫，这个不会让事态发展更坏。我想已是很好了，我想发过火的家长都知道，发火解决不了什么问题，事后还要后悔。第二个，往往当我们用正面管教的工具的时候，会有意想不到的效果。这些工具接地气，易操作。还有第三点：很重要。我今天新听到一个观点，他说“相由心生，心也嘛由相生。就像你心情好时会微笑，那么保持刻意微笑时，心情也会好些。正面管教也一样，常用正面管教，你的内心也会随着发出的带有尊重孩子共情孩子的语言，内心逐渐平静！
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