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缩短午睡时间,找点事做才好

缩短午睡时间,找点事做才好

作者: 52月芽儿 | 来源:发表于2022-07-15 15:55 被阅读0次

平常上班时间,午睡时间一般在半小时左右,睡醒后也是神清气爽。可是,一到假期,午睡只要一开始,便好像停不下来,不睡个天荒地老,估计是醒不来的。所以,一到假期,我便妥妥变身睡神。

这不,今天12点多点开始午睡,就一直处于恍惚中,醒了翻翻身又睡了,还是那种越睡越困的感觉,两种思想一直在争斗,“醒了,已经睡很久了。”“再睡会,反正又没事,放假了吗?”斗争间,突然一阵急促的电话声响起,终于清醒,不再困倦。

看看时间,已然下午3点多钟了,三个小时就这样浑浑噩噩过去了。

想想,人真要是有些事情做的,不然,就像我这样在午睡上浪费这么多时间,真的挺可惜的。

因为家里老公每天去上班,孩子又不在家,每天就我一个人屋里到屋外,独处一天,无事可做,午睡就睡多了些。

明天开始,我要缩短午睡时间,订一个闹钟,像上班时那样只睡半小时就好。其余时间,我就用来看看书,写写字,这样的话一定很有意义。


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