最近重庆天气有点反常，上个星期穿短袖，这个星期穿羽绒服。
这周天公不作美，这个雨一直下个不停，学生户外运动时间少，教学目标要求教师要“教会、勤练、常赛”。可是学校的场地有限，又没有风雨球场，连续的雨天不得不让我去转换思维。
思考
怎么上室内课，让学生全部动起来？是否可以借助多媒体？使用多长时间，不会影响学生眼睛疲劳？教室场地窄，用什么器械用什么运动方式？运动规则如何定义？课前先与学生达成室内运动常规有哪些？
践行
现在互联网这么样发达，心有多大舞台就有多大，只要你敢想，网上没有你想不到的资源。
体育课也要与时俱进，先去抖音搜索室内游戏，发现几款当下流行的室内多媒体体育游戏不错，下载了下来，一个人有了好的东西就要学会分享，独乐乐不如众乐乐，立马再分享到我们学校体育组群和108组一起向未来群里，108组的老师发现体育吧里有好的干货也分享在群里；最后就是去上课实践。
提前两三分钟到班上把视频弄好，下载不起的视频就直接用钉钉播放；正式上课前告知学生们室内运动规则：1、起立后凳靠位人站在椅子后，每组对整齐，桌面上不放任何东西；2、只能在自己的位置上运动，不能跑到别人的位置上或者过道上；3、学会看老师的示范、指令、手势，没有让动不能随便动，没有请你接话不能在下面随便说；4、其他班在上课，运动或发声时注意控制音量；5、在上课过程中，突发事件，老师会立刻中止运动，及时处理；6、特导体质的学生可以坐在位置上见习；7、观视频运动时长最多15分钟，剩下的时间就是无视频运动时间。
反馈
课后学生反应很喜欢这种室内体育课，大家都动起来了，特别是跟着当下流行的音乐、视频一起互动，感觉还没有过到瘾，希望下次室内课还能继续。
课程总结把学习过的原地跑、原地加速跑、蹲、跳、冲拳、俯卧撑、踢球、头顶球、绕、侧身跑等都运用在游戏里，非常开心，无视频游戏切水果，把最近学习英文水果名进行了复习，也练习了反应；水果蹲更加理解了老师讲的蹲的姿势。
反思
能以所有学生喜欢的方式，让他们全部动起来也达到我的目标，但是没有有效地组织他们个人赛、小组赛、男女赛，这也是在以后室内课时需要提升的地方。
主题不突出，什么内容都在练习，下次最好确定一个主题比如跑，原地跑、小碎步跑、高抬腿跑、双人配合跑等等，让他们学会更多，选择适合自己的方法勤于锻炼，有效地组织比赛！
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