3月22日个人觉察

[爱心]超越自己[爱心]

1.你会用哪些词语形容这张卡牌？

乞丐，乞讨，老爷爷

  2.你的感受是什么？

可悲可叹

3.为什么呢？

感受到自己

4.看到这张卡牌，你会对自己说，今天我可以做到什么？

照顾好自己和家人

5.如果这张卡牌会说话，它会对你说什么？你又会对它说什么？

它：我们想要的从来不来自于外在，别人也无法满足或者给予

我：学会自我满足

6.你觉察到了什么？ 有什么感恩的话要对自己或各种关系说的吗？

觉察到我们总是把期待放在外面或者她人身上，当她人没有的东西也无法给予我们，而且别人不能满足我们，唯有自己可以满足自己。

放下期待，关怀自己，慈悲自己，再慈悲她人。爱满自溢。

感恩每日觉察，链接内在潜意识。

感恩经历，让我越来越能链接自己，与真实的自己在一起。