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接纳不完美的自己26

接纳不完美的自己26

作者: 北冥鱼的方向 | 来源:发表于2023-07-25 18:14 被阅读0次

《接纳不完美的自己》练习1

1我最害怕的是什么?

荒废这一生。

2我生活的哪些方面需要改变?

调整、释放情绪,觉醒。

3我读这本书是想达到什么样的目的?

改善内心状态,实现身心自由,向着觉醒迈进。

4我最害怕别人发现我的哪些特质?

并不优秀,并不美丽,不像展现出来的那样好。

5我最害怕发现自己的哪些特质?

私心,道德品质阴暗面,邋遢

6我曾对自己撒过的最大的谎是什么?

我爱我自己。

7我曾对别人撒过的最大的谎是什么?

装出有学识的样子。

8在我努力改变自己生活的过程中,最大的障碍是什么?

实践不足。

自己又加了个问题:生活中我有哪些实践不足的事?

观想创造和冥想。

这本书上的练习已经做过多次,对比之前的答案已经有了不同。有些卡点已经打开。

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