人们不能吸取教训的原因之一就是很少花时间反思自己的发现。在忙碌纷扰的世界中，忘掉自己会极其困难，但每日检查并没有那么耗费时间（和写日记一样，不是越多越好）
尝试一下每天晚上花5分钟，不管是在开车回家的路上、晚餐后的放松时刻还是爬上床后，专注地问问自己：今天哪些事情很顺利？哪些事情不顺利？我学到了什么，以及明天怎么做会更明智一点？你发掘的答案并不需要到达改变人生的程度。通常，每个当时看起来微不足道的见解都会帮助我们逐步提高。如果每天能多一点点专注和自我意识，日积月累，这些洞察力带来的总体影响将会令人惊叹。
改变自己不是每时每刻都要变，又是有一个相对固定的时间段，不是特别长的时间，但需要坚持到底，改变自然而然的事情。
10.人为什么不能吸取教训？
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