听了一本书《与疾病对话：一个全科医生的手记》，这本书看起来应该会比听更好些。
这是一本记录式的散文，一篇一篇的故事不会太长，彼此的关联性也不大，适合在茶余饭后翻看。但听书的效果就不佳，因为脉络不紧凑，有些零散，听过之后没能留下些什么特别的点。听完之后再看思维导图，才整理出一些我需要的点。关于医学常识的内容，在这里我不想提，我更关注的是意义层面上的。
有一句话：“不同生态圈造就的不同生命状态皆有意义。”
生态圈往大了说，地球上有生命活动的领域及其居住环境的整体。往小了说，是我们每个人生活的环境、社会关系，以及处在其中的我们。
记得生物学提到过，生态环境的重要法则在于平衡。其实，人也一样，人在自己的生态圈里也需要平衡。单某一方面出现不平衡之后，就会引发某些问题，不管是身理上的，还是心理上的。先举个身理上的，比如脊柱侧弯。通常，脊柱侧弯都是因为脊柱两边受力不均匀，比如左侧腰肌劳损受伤，那么脊柱左侧就不受力。脊柱在中间就像天平一样，为了保持平衡，只能往重的那一边倾斜弯曲了。
再说说心理的，书里提到一位心理患者，是“习得性抑郁”，为了获得家人的关注而非要证明自己有病，每次见到医生都说自己有病，而检查结果是正常的。她因为跟及家人关系不好，缺乏家人的爱，而渴望得到他们的关注，怎么获得呢？她的认知里觉得自己若是生病了，家人就会关注她，照顾她，她就能感受到家人的爱了。因为对这种不被关注感到不平衡，所以为了追求这个平衡，她采取了不是很恰当的行为。
生命的状态，积极或消极，都是有意义的，积极的就说明在向阳发展，消极的说明有平衡被破坏了，需要纠正。
也许现在你很颓废，或者心理状态不佳，不要急着批判自己，先找找原因，接受生命给的这个提醒。就像中医治病从来不是对症的，只对因调平衡，阳虚补阳，阴虚滋阴。
热爱生活也是一种“解药”，爱自己更是生命的良方。
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