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心理肌肉

心理肌肉

作者: 紫晶宝贝 | 来源:发表于2020-04-07 22:18 被阅读0次
心理肌肉
    每天坚持做一些小事,在固定的时间,会增加你的“自我凝聚力”。

有一个每天增加自己的心理能量办法,那就是坚持做一件小事,自我承诺,自我兑现。

我们的意志品质就像我们的胸肌、腹肌一样,是可以通过每天坚持锻炼练出来的。

每天一幅小画,坚持了一年多了!这让我内心安稳了很多!

心理肌肉

看到自己的个性心理品质,看到自己内心的渴望,去活出自己的自由意志!

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