每天坚持做一些小事,在固定的时间,会增加你的“自我凝聚力”。
有一个每天增加自己的心理能量办法,那就是坚持做一件小事,自我承诺,自我兑现。
我们的意志品质就像我们的胸肌、腹肌一样,是可以通过每天坚持锻炼练出来的。
每天一幅小画,坚持了一年多了!这让我内心安稳了很多!
心理肌肉看到自己的个性心理品质,看到自己内心的渴望,去活出自己的自由意志!
每天坚持做一些小事,在固定的时间,会增加你的“自我凝聚力”。
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心理肌肉看到自己的个性心理品质,看到自己内心的渴望,去活出自己的自由意志!
本文标题:心理肌肉
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