1.感恩自己，最近都在坚持做一些小事情。让生活更加的趋于稳定的持续的能量状态中，我也看到坚持的力量和带来的好处。
从每天早上的读书会/开始精进六时书/开始喝早芹菜汁晚黄瓜汁等，改变一些小习惯，不断精进。
2.感恩组长为我剪辑视频，好期待。
3.今天和同事吐槽了我老板这两天又休假，拔个坏种子，反向写了11条感恩老板的话。这也是很好的方式去对峙自己不和谐言语。
4.振红和玉立去参加同明的游学，好酷呀！感恩让我们看见。
5.感恩启元的智慧分享。她真是收获大满贯，csp再加金大，每天如此精进～太赞叹了。以下是来自她朋友圈的关于格西老师的教授！
格西老师教授四个层次的感恩:
格西老师在研究生班上的一个感恩的教授是这样讲的，老师说，当一个人真的知道去感恩的时候，那么他可以成就任何伟大的事业，它的商业会超级超级超级的成功，那么感恩呢，有四种境界，格西老师拿了一个快递小哥来做这个比喻。
第一种境界：是快递小哥，在疫情期间来给我们送我们所需要的一些生活用品，但是我们从来没有感恩之心，那为什么呢？老师说，当我们对快递小哥没有感恩之心的时候，就相当于，在我们的世界里，我们把它看成了一部机器，他跟那个摩托车是一样的，没有感情的，我们认为这些东西送过来是理所当然的，这是第一种层次。
第二种层次，是快递小哥冒着被传染的风险，来给我们送我们生命当中所需要的食物。所以呢，我们要对他表示感恩，那这个感恩呢，只是种下了一点点的种子，格西老师说，这样的感恩，你都还生活在黑暗里。
第三种，感恩是笔的感恩，是你要知道这个快递小哥是来自于我们意识里的种子的打开，不是来自于它本身，是来自于我们意识里的种子，那既然来自于我们意识里的种子，就证明我们之前有种过这样的种子，所以，当我们带着笔的概念、笔的智慧去感恩这个快递小哥的时候，就是感恩因，同时还要有另外一种感恩是什么？感恩以前的自己，曾经种下过这样的种子，让自己在这个时候可以遇到这样的快递小哥，所以我们管它叫感恩果。
第四种，是关于厨房里的两个老公的教授，那这个教授是什么意思呢？就叫＂不在那里＂。那个厨房里 “不在那里”的是什么呢？就是不来自于我意识创造出来的那个老公，不在那里；我什么都没做，然后对方就来骂我的那个老公，不在那里。所以不是我种子创造出来的快递小哥不在那里，带着这样的觉知去感恩，格西老师说你的商业会超级超级的成功，这个就是四层的感恩分享。
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