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放松心态,放下偏见

放松心态,放下偏见

作者: 自发光的雯雯 | 来源:发表于2022-05-20 11:34 被阅读0次

    今日份拿手机工作两个半小时……学校的、培训班的、还有普通话群的,虽然忙碌但今天的工作已经完成了一点半,且这让我内心有一种踏实感。

    最近的状态好很多了:能静下心来看点书,也能动起来做家务、做运动,还能把工作副业兼职都平衡好。

    最近也收获了不少人带来的温暖:在我手里学了理财的宝妈学员,后来跟我的助教学了健身,现在又把英语口语练得很棒,现在变得元气满满的她说其实一开始是受了我的影响,如今我也想跟着她的步伐开始学英语口语,当然还有小红书网红子鱼、小店老板江江、活力宝妈芭蕉也给我带来了不少温暖;我每天都会提前吃饭,班上的孩子还要上一节课,但我趁下课时间去打饭时,班干部会主动帮我拿碗筷;不知道什么时候开始,举哥一有收获或者发生任何小事情,他都会跟我分享,就像我有什么都会跟他说一样;培训班的家长感谢我给他的孩子带来了巨大的变化……

    最近还获得了自己带来的力量:和舞蹈室的老板聊天谈到以后的合作,接纳自己的坏情绪并从里面获得启发,慢慢调整好状态~

    从上周四开始,培训班开展了一个打卡活动,这无形间让我增加了很多工作量,加上周末复课,感觉有点喘不过气来,好在熬到今天打卡活动已经进展到第十天了还有四天结束。不过在这个过程中我学会了把上课变得轻松点:喊孩子帮忙拍视频;带小班的孩子多练练坐姿站姿走姿,同时带他们玩玩游戏,这样既学到了知识又获得了快乐,此所谓在在快乐在学习。也学会了换种心态点评作业,不再把它看作任务而是一种享受,这样我就能在更认真的同时能获得很多能量。

    前几天坐公交时,前面有个小男孩磨磨唧唧浪费了我上车的时间,本来有点不耐烦,随即觉察到后,我换了一种心态看待这件事,居然觉得小男孩还可爱的;当时身旁坐着有八十和九十的老人,一开始有点烦他们大声聊天,后来发现他们的精气神很不错,完全不像那个年龄的人,内心瞬间很受触动。下车后才知道了自己很容易带有偏见地看其他人,要慢慢改。

    这两天越来越意识到看到了视频真的会影响自己的判断,会让我把本来轻松的任务看作很难,会让我思想懒惰,会让……不得不说还是忙起来更好,因为完全很闲时没有动力去思考去做任何事,但是忙的空闲之余我会在调整状态之后,去做搞卫生去学舞蹈去写东西去做很多事。虽然有时会莫名其妙地想“是不是看书会浪费做其他事情的时间”,但是能静下心来看书的时间永远不会被浪费。这样下来,我就能做到少看视频,同时在忙碌之余看看书,真好。

    这段时间有过很烦的时候,特别是看到别人在演讲上获得很多赞誉,而我因为联校的偏袒所以连参加的名额也没有。后来娟跟我说可以参加社会上的比赛,这才让我意识到自己并不是有有参赛机会,而是想证明自己比“她们”厉害,在大学里留下的那些想法还是没有改变过来……后来我看到“想证明自己的人并不是爱自己的”这句话时,突然醒悟过来,是呀,我还是没有足够爱自己,不过看到这句话后突然就没有参加不了比赛的烦恼了,感觉自己瞬间被疗愈。

    后来啊,在跟娟聊天时,一下子想到了其实我的妈妈很善良,只是有时难免被世俗所绕,再加上童年阴影,所以会在乎别人的看法,但她那种对生命的热爱还是深深影响着我。我的家里永远很干净,她也从来没有闲下来过,就连在家不工作那几个月也会天天在家里打扫同时早晚跑步,这对我的影响也很大。

    烦归烦,生活里更多的是幸福快乐,当看到自己的空间记录的基本上都是学生和举哥,就知道自己的感情和工作很不错。而且一个月有几次领工资的机会:10号领工资且还信用卡(现在养着用于银行装修贷款),15号培训班发工资,20号还房贷,30培训班发奖金。

    快乐地生活吧,去拥有莽撞而又不遗余力的热烈!

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