过年期间，我们在加拿大没有假期，恰逢2月15日（星期一）是Family day假期，可以享受长假期，继续宅家庆祝农历新年。
这两天听蔡康永的情商课，他的声音悦耳、语速缓慢、字字珠玑，受益匪浅。
蔡康永先生今年59岁，台湾人，著名主持人、作家、电影导演。
他的父亲是知名律师，在台湾读小学和中学期间，蔡康永就多次参加过作文、辩论、演讲等校际比赛，获奖无数，他还学唱过京剧。
因为当了多年主持人的缘故，采访过许多人，除了名人，还有很多普通人，加上他在美国念电影硕士的经历，给他经历了许多普通人都无法经历的事情，这无形中也增加了他的智慧，如何看懂自己、如何与自己、他人相处，这些系列的人生问题都在他的节目、写的书等言论中一点点地表达出来。
今天的主题是“悲伤”。
我们不需要避讳“悲伤”，不需要一味地看重“快乐”，关键要调节自己的心态，如何正确地看到生命中必须经历的“悲伤”。
实际上，悲伤可以为我们的生命带来三个珍贵的礼物：
1. 通过悲伤，我们可以找到生活中最重要的人与事情；
很多人都希望自己做个快乐的人，但生命中，我们必须要经历一些悲伤的事情：生离死别，谁都逃脱不了。但是当我们必须面对悲伤的时候怎么办呢？是逃避，还是积极地面对它呢？
今天，我们应该换一个角度思考问题：如何正确地看待悲伤？
如果没有悲伤，我们不会问“为什么会这样”。真正重要的人和事，都需要用悲伤的事情来确认。
当我们逝去亲人的时候，方才顿悟：当时与他们相处的时候是那么真会，拥有的时候浑然不知，失去了方知珍贵。
2. 悲伤可以让我们变得深刻；
经过人生的痛苦悲伤，我们变得成熟起来，知道如何与自己相处，如何与他人相处。很多事情必须经过切肤之痛，才会大彻大悟。
这么看起来，悲伤是对我们的人生很有意义。
3.悲伤具有维系人与人之间关系的力量。
蔡康永举了一个例子：婴儿啼哭，唤来父母对他的关爱与照顾，正是因为这样的声音，才能让别人知道你的需要，维系着人与人之间的关系，正是悲伤。
总而言之，经历悲伤并不是一件糟糕的事情，只要我们转换思路，一定能找出困境中的解决方法，并克服它。
世界上很多事情都是这样，当我们学会转变思路，换一个角度思考负面的事情，从负面的事情里找到积极因素，就非常好，我们从中慢慢学会了解自己，学会与自己相处，才能更好地与他人相处。
事情还是那个事情，但我们的心情和人生态度改变了，这是一件美好的事情。
今天是大年初二，感慨万千，愿所有经历过悲伤的朋友，都不要浪费每一次危机，不要浪费生命给予的每一个“悲伤”，让我们在悲伤的事情中参透人生，以欢喜心过日子。
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