夜空中最亮的星

夜空中最亮的星，很是宁静，照耀了我的心。

自从上周五参加生物动能工作坊以来，身体变得越来越灵敏，柔软。美好相遇的感觉，不只是与老师和同学，更是与自己。在寻找真我的这条路上，忽然的偶遇，带来了永恒，这种连接一旦建立，就再也不会失去了。

由衷得感谢这份生命的相遇。

“花生🥜”(发生)，也许是奇迹，也许是宇宙能量开始在我身上流淌，只因为，我更靠近了，自己。

我去感觉自己的身体，身上的每一寸肌肤，肌肉，甚至感觉骨头间的空隙，以及它们所承担的压力，所经历的痛苦，所给予我的保护。他们很累了，很疲劳，还有一些委屈，甚至有些部位是疼痛的。我去感受它们，不给予评判，只是感受它们，倾听它们想要表达的，想要说的话。前天到今天是特别明显的释放，很多的恐惧从身体内部往外流走，当我沉静下来时，身体会不自觉的抽动一下，刚开始是双腿抖动，昨天傍晚实在是困乏，仿佛有什么东西要把我淹没，我也便去躺着，睡一会。当我越来越放松的时候，这种抽动转移到了头部，很想睡但是睡不着，我试着深呼吸，放下控制，放下要睡着的期待与念头，只是去感受全身的麻，和不时的抽动，感觉到恐惧要把我占领，甚至是已经把我包围的感觉。等到晚上睡觉的时候，还感觉到肩颈都开始抽动，就是电视电影里，死去的灵魂突然复活了的那种抽动。我感受到自己的一种蜕变和整合。

我转变的有些快，感受到华姐给予的照顾，总是关心得问我感觉怎么样，及时得加以处理和疏导，让我的意识逐渐清明，保持稳定和放手，不对自己和周遭加以控制，随顺生命之流，不加引领，允许生命之流自行涌动，所有的试图改变都是加以控制，都不是真正的臣服。

回到生活里，聆听自己，和我连接到的本我待在一起，享受生命，享受被关照，享受被陪伴。

晨起，跑步，第一次那么慢那么享受，运动是为放松自己，与自己链接，感受能量的流动，那么慢那么真诚那么温柔，稳稳地感受爱，同时也感受排走的那份恐惧和不安。当我感受到肌肉绷紧时，我便将呼吸带到那里，把关注带到那里，让它放松，让能量往下走，再流入大地。

时间之外，就是当下。像一颗星星般升起，荣耀自己。