最近，很多人都在问：“今天，你阳了吗？”是的，面对不确定的未来，我们怎样从容应对？打开朋友圈，一色的发烧、囤药、抗原……全屏充斥着焦虑，难受，恐慌。到底我们该做些什么，才能过好当下？还记得三年前武汉方舱医院中那个躺在病床上从容看书的小伙子吗？我们应该安静下来，好好读书，做好未来的规划。
今天我的嗓子发痒，想要咳嗽，腰疼，非常难受。但我阅读《规划最好的一年》时，我似乎找到了方向。
想想你的健康状况：身体达到有生以来的最佳状态，感觉如何？有精力和自己的孩子玩上几个小时，或是用几个小时的时间沉浸在自己的爱好中，而丝毫不感到疲惫，感觉如何？
一生中最重要的关系、你迫不及待想要花时间去经营的关系在哪里？
想想你的朋友。想象生活中充满了亲密、乐趣、友谊，能够与朋友分享你当前的头等大事、最重要的目标，朋友能够为你提供梦寐以求的鼓励和支持。
想想你的财务状况。没有债务负担，月底还有余额，感觉如何？想象你有足够的财力支付日常开销、应对意外、投资未来。想想丰厚的存款会带来怎样的安全感，为家人提供他们想拥有的、应该拥有的生活，会带来怎样的满足感。
想想你的精神状态。想象你能够持续感知生活中的超凡事物，持续感受到与更远大的志向以及更广阔的天地之间的联系。想象你每天醒来时心怀感恩，入睡时心满意足。能够以来自灵魂最深处的平静面对生活中的跌宕起伏，感觉如何？
有些人或许不愿意想象这些可能性。人生混乱无常，不抱期待是我们为最坏的情况做好准备的一种方法。但我认为这其中还有更深层的原因。每个人都有很多不能得偿所愿的经历。可能我们设立了远大的目标，但是却没有实现，又或者我们制定了计划，事态却没有按照预期发展。生活总让人捉摸不透。对此我们都深有体会。失望变成了失落、愤怒、悲伤，最后发展成愤世嫉俗。
跟着阅读，跟着实践，沉下心来，从容面对。
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