读书推荐

      前几年每年保持50本的阅读量，看完后再写几句，觉得收获还算可以，这两年刻意的不看书了。在渐渐沉淀自己，也试着把读到的东西慢慢用在生活中，感觉以前读的书也活在了自己的生活中，越来越能够融进生活的读书了。

      从前几年就打算把读过的书整理出来，一般情况成人成长我都会推荐《遇见未知的自己》等5本张德芬的一套书，这是一套心理成长的入门书，用故事的方式逐渐把人的认知、情绪、思考模式等分清楚，也让人了解在自己身上发生的种种都有自己潜意识操作的，“亲爱的，里面没人，只有自己”教会了人学会觉察反思。

      虽然自己推荐了至少百本，也读了很多遍，自己离实现吸引力法则还有很远的距离，毕竟成长是一辈子的修行，不可能因为读一本书就会瞬间改变，成长更多的是自己顿悟与渐悟的过程。

    关于家庭教育，我一直念念不忘的是李子勋《陪孩子长大》，之所以喜欢这本书，可能因为写本书也读了很多遍吧我自己也一章一章的解析并录音，对这本书了解比较多一些。

    这本书好在以时间为主线有案例问答，有答疑解惑，最重要是用了心理动力学来解读每一个案例，受益匪浅。李咨询先生是后现代家庭治疗的老师，他从家庭角度解读孩子遇到的从幼儿到青少年的案例，从心理角度理解孩子的成长，又从家庭教育角度告诉父母如何理解孩子，同时也劝慰角度让孩子理解父母，让家庭能量动起来，值得反反复复读的一本书。我喜欢这本书也是因为李老师温文尔雅的风格，读他的书本身就是一种滋养，更何况里面还有亲子互动的智慧？

    关于身体健康类的书我一直想重读《生命的重建》，虽是心理学书籍，如果能够看懂并相信书里的内容，对于心理治疗和自己身体健康的管理还是很有帮助的。

关于两性关系的书我个人觉得《改变，从心开始》还是很不错的，这本书看了两遍。如果喜欢实用的话还是觉得李子勋老师《幸福从心开始》《婚姻的烦恼》，个人觉得李老师把实践与心理理论作用的很到位，就像李老师本人一样，说教味儿不重，倒可以让人在读他的书时去反思觉察自己。

    至于专业书就不在这里讨论了，回头再整理出来一篇读过的专业书。