本书的副标题：如何获取安全感，得到肯定和认同。
作者就我们为什么会缺乏存在感和安全感做了很多的解释，大部分内容读起来是有点晦涩的，有一段话是非常有帮助和点题的，只要把这一段话弄清楚，安全感和存在感的问题就能够得到解决。
这段话是这样说的：
事实上，一个人只有跟其他人建立关联，生活才会产生真正的意义，不至于时而陷入空虚和迷茫，即丧失存在感。个体眼中的所谓意义只是种想象，不能带来真正的温暖，无法为人生提供真正的营养。我们的一切行为和部分目标也是一样，只存在一种意义，就是对其他人和社会的意义。很多人都走错了路，一心想把自己变成重要的人，却不知道一定要为其他人的生活做贡献，才能实现该目标。
让我想到了自己的工作，早期做的都是很少跟他人打交道的工作，基本上每次要辞职时，我都觉得没什么可留恋的，因为即使不在这边工作啦，关系比较好的同事也还是会彼此联系，成为朋友，一些其他人本来就没什么联系，所以基本很快就能下定决心辞职。
像现在这个工作，是一个熟人生意，跟对方越熟悉，越能感受到关系的重要，包括在想到辞职时，会感到有些舍不得这些客户，主要是我们有这种合作关系，彼此才会认识，才会有所联系，假如我不在这边工作啦，大概率联系也会少很多的。
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