今年的练功最大的体会和收获就是单式操练。
我不仅告诉别人,也这样告诉我自己:一个招式最少要练15分钟以上,才会有真正的深入的体会和收获。
当然单式操练不仅仅限于练太极拳,同样适合于其他需要深入提高的技巧。
今天气感好,动作可以随着气,抑或气随着动作,反正很和谐。
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今年的练功最大的体会和收获就是单式操练。
我不仅告诉别人,也这样告诉我自己:一个招式最少要练15分钟以上,才会有真正的深入的体会和收获。
当然单式操练不仅仅限于练太极拳,同样适合于其他需要深入提高的技巧。
今天气感好,动作可以随着气,抑或气随着动作,反正很和谐。
本文标题:精诚之单式操练0122
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